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1 notecard per student
A Lesson on Resilience:
Perseverance Finding Nemo:
3 Dudes Who Never Gave Up:
How to Catch a Star:
The Marshmallow Test:
The purpose of this lesson is to define and identify what resilience, perseverance, and grit are. Students will learn how to set and keep goals and find strategies to help them push through hard things. Students will recognize the benefits of holding off immediate gratification for something better.
Resilience is the ability to bounce back after failure or disappointment.
Perseverance is to keep doing something in spite of obstacles.
Grit means passion to achieve long-term goals.
Because of modern technologies, students are able to get what they want here and now. “Life is a marathon, not a sprint.” Compare how long it takes to run a 100-meter dash to a 26.2-mile run. Sometimes, when things get too hard, we give up without really even trying. When we stick things out and finish what we start, we show what it takes to have resilience, perseverance, and grit. Patience is key to having resilience, perseverance, and grit.
A goal is something that you want to achieve.
Activity 1: (20 minutes) REFLECT ON A TIME T CHART
Have students think of a time when they felt like giving up or had failed at something, but kept trying and trying and did it at the very end. Use the T Chart Handout or on the white board make 2 columns and label them. What were some feelings or thoughts you had when you failed? Write it down in the first column. Now have students change those bad thoughts and feelings into affirmations or words of encouragement, and write them in the second column. See the poster example by Mindy Sawvell.
Activity 2: (20 minutes) 360 DEGREE WORD ROUTINE
Watch the Resilience video. Pass out the Word Routine handout to each student. Show and read the word resilience with the class. Encourage students to share any previous knowledge of the word and jot it down in the “Describe It” section. What do you notice or know about this word?
For the “Move It” section, show the word in context and provide a general definition or description. Start by using a call and response repetition and as a group, find a movement or gesture to represent the term.
In the “Make It” section, students jot down their own definition of the word “resilience.”
For the last section, “Mean It,” students can work together to brainstorm words or ideas that connect to the term as well as words that contrast with it.
Close the lesson by posting vocabulary for reference in future lessons. Students can keep a tally of how many times the word is used in the activities throughout the rest of the week to keep the word and its meaning on their minds.
Activity 3: (10 minutes) PERSEVERANCE CHARACTERS
Go over the definition of “perseverance.” Watch the perseverance video from Finding Nemo. After each clip, pause the video and ask how the character demonstrated perseverance.
Activity 4: (15 minutes) GRIT SCALE
Review the definition of “grit.” Have students complete the Grit Scale for Children. Watch the video of the 3 Dudes Who Never Gave Up. How did these people show grit? Why is it important to show grit? Have a discussion.
Activity 5: (20 minutes) GOALS
Review the definition of a goal. When we talk about goals, we respect other people’s goals and we support them in whatever way we can to help them achieve it. Read How to Catch a Star by Oliver Jeffers. Discuss the following prompts:
Go over the difference between a short-term goal and a long-term goal.
Pass out 2 star cut-out templates to each student and have students write down 1 short-term goal and 1 long-term goal that they can concentrate on for the rest of the school year. (At least one goal has to be school related.)
Activity 6: (10 minutes) MARSHMALLOW EXPERIMENT
Replicate the Marshmallow experiment with the class. Give each student a marshmallow, tell them if they wait the allotted time they can have two marshmallows or they can eat the one marshmallow now.
Have them wait 5 minutes with their marshmallow without letting them know the amount of time they have to wait.
Show The Marshmallow Experiment video to students. Have a discussion about the benefits of delayed gratification.
Activity 7: (15 minutes) RESILIENT AFFIRMATIONS
Pass out a notecard and have students write down an affirmation that they can say to themselves when they feel like giving up. They can decorate it and keep it in their desk and take it out whenever they are feeling down and need motivation to keep going to reach their goals. If you can, laminate it and it can be the student’s mantra the rest of the school year.
1 tarjeta de nota por estudiante
Una lección sobre resiliencia:
Perseverancia encontrando Nemo:
3 tipos que nunca se rindieron:
Cómo atrapar una estrella:
La prueba del malvavisco:
El propósito de esta lección es definir e identificar qué son la resiliencia, la perseverancia y la determinación. Los estudiantes aprenderán cómo establecer y mantener metas y encontrar estrategias para ayudarlos a superar las cosas difíciles. Los estudiantes reconocerán los beneficios de postergar la gratificación inmediata por algo mejor.
La resiliencia es la capacidad de recuperarse después de un fracaso o una decepción.
Perseverancia es seguir haciendo algo a pesar de los obstáculos.
Valor significa pasión por lograr objetivos a largo plazo.
Gracias a las tecnologías modernas, los estudiantes pueden obtener lo que quieren aquí y ahora. “La vida es una maratón, no una carrera de velocidad”. Compara cuánto se tarda en correr una carrera de 100 metros con una carrera de 26,2 millas. A veces, cuando las cosas se ponen demasiado difíciles, nos damos por vencidos sin siquiera intentarlo. Cuando hacemos cosas y terminamos lo que comenzamos, mostramos lo que se necesita para tener resiliencia, perseverancia y determinación. La paciencia es clave para tener resiliencia, perseverancia y determinación.
Un objetivo es algo que quieres lograr.
Actividad 1: (20 minutos) REFLEXIÓN EN UNA GRÁFICA DE TIEMPO T
Pida a los estudiantes que piensen en un momento en el que sintieron ganas de darse por vencidos o de haber fallado en algo, pero siguieron intentándolo y lo lograron hasta el final. Haga 2 columnas en la pizarra. ¿Cuáles fueron algunos sentimientos o pensamientos que tuvo cuando falló? Escríbalo en la primera columna. Ahora pida a los estudiantes que cambien esos malos pensamientos y sentimientos en afirmaciones o palabras de aliento, y escríbalos en la segunda columna. Vea el ejemplo de póster de Mindy Sawvell.
Actividad 2: (20 minutos) RUTINA DE PALABRAS DE 360 GRADOS
Mire el video de Resiliencia. Distribuya el folleto de Rutina de palabras a cada estudiante. Muestre y lea la palabra resiliencia con la clase. Anime a los estudiantes a compartir cualquier conocimiento previo de la palabra y anótelo en la sección “Descríbalo”. ¿Qué nota o sabe acerca de esta palabra?
Para la sección “Muévalo”, muestra la palabra en contexto y brinda una definición o descripción general. Comience usando una repetición de llamada y respuesta y, como grupo, busque un movimiento o gesto para representar el término.
En la sección “Hágalo”, los estudiantes anotan su propia definición de la palabra “resiliencia”.
Para la última sección, “Sinceramente”, los estudiantes pueden trabajar juntos para pensar en palabras o ideas que se conecten con el término, así como palabras que contrasten con él.
Cierre la lección publicando vocabulario para referencia en futuras lecciones.
Los estudiantes pueden llevar la cuenta de cuántas veces se usa la palabra en las actividades durante el resto de la semana para recordar la palabra y su significado.
Actividad 3: (10 minutos) PERSONAJES DE PERSEVERANCIA
Repase la definición de “perseverancia”. Mire el video de perseverancia de Buscando a Nemo. Después de cada clip, pause el video y pregunte cómo el personaje demostró perseverancia.
Actividad 4: (15 minutos) ESCALA DE GRANO
Repase la definición de “grano”. Pida a los estudiantes que completen el Escala de arena para niños. Mire el video de los 3 tipos que nunca se rindieron. ¿Cómo mostraron valor estas personas? ¿Por qué es importante mostrar determinación? Tener una discucion.
Actividad 5: (20 minutos) OBJETIVOS
Revise la definición de una meta. Cuando hablamos de metas, respetamos las metas de otras personas y las apoyamos en todo lo que podemos para ayudarlas a alcanzarlas. Lea Cómo atrapar una estrella de Oliver Jeffers. Analice las siguientes indicaciones:
Repase la diferencia entre una meta a corto plazo y una meta a largo plazo.
Distribuya plantillas recortables de 2 estrellas a cada estudiante y pídales que escriban 1 objetivo a corto plazo y 1 objetivo a largo plazo en el que puedan concentrarse durante el resto del año escolar. (Al menos una meta tiene que estar relacionada con la escuela).
Actividad 6: (10 minutos) EXPERIMENTO DE MALVAVISCO
Replique el experimento malvavisco con la clase. Dele a cada estudiante un malvavisco, dígales que si esperan el tiempo asignado pueden tener dos malvaviscos o pueden comer un malvavisco ahora.
Pídales que esperen 5 minutos con su malvavisco sin decirles cuánto tiempo tienen que esperar.
Muestre el video Experimento de la malvavisco a los estudiantes. Tenga una discusión sobre los beneficios de la gratificación retrasada.
Actividad 7: (15 minutos) AFIRMACIONES RESILIENTES
Distribuya una tarjeta de notas y pida a los estudiantes que escriban una afirmación que puedan decirse a sí mismos cuando tengan ganas de darse por vencidos. Pueden decorarlo y guardarlo en su escritorio y sacarlo cuando se sientan deprimidos y necesiten motivación para seguir adelante y alcanzar sus metas. Si puede, plastifíquelo y puede ser el mantra del estudiante el resto del año escolar.
