Sample Lesson 01: Physical & Psychological Safety

The purpose of this lesson is to help students understand that in order to be their best self and do their best work, they need to feel safe. Physical safety includes anything that protects a student from physical harm, like pushing, hitting, poking, kicking, and other unwanted touch. Psychological safety includes anything that protects a student’s mental state of mind from thinking they are in harm’s way. This includes bullying, verbal harassment, and exclusion.

Physical safety includes knowing that your basic needs are being met, and that you are not in physical harm or danger.

Psychological safety is a shared belief that you can express ideas, opinions, and feelings without being punished, embarrassed, or made fun of. A psychologically safe environment is a place where people are comfortable expressing and being themselves.

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Activity 1: (15 minutes) REFLECTION & DISCUSSION

Have a class discussion:

  • Think of a time when you were really thriving, when you felt like you could do your best work and be your best self. Describe the situation to a partner. What were you doing? What were others doing? Did you feel safe? What was put in place so you could feel safe?
  • Think of a time when you were not thriving, or when you didn’t feel like your best self. Describe the situation to a partner. What were you doing? What were others doing? Did you feel safe? What was missing that made it so you weren’t your best self?

Read the definition of physical safety:

Physical safety includes knowing that your basic needs are being met, and that you are not in physical harm or danger.

Invite students to unpack the definition and share examples of key ideas:

  • Basic needs
  • Physical harm or danger

Share the list of “Components of Physical Security” that is used to describe how to keep a property safe. How does this list compare with the ways we can keep our physical bodies safe?

Physical Barriers: Fences, walls, concrete posts

(Possible answers: Social norms, physical distance or personal bubble, using our arms to stop someone from getting too close, setting boundaries with other people, the walls of the school and classroom, locks on the doors)

Natural Surveillance: Observing and watching the outside world, windows in buildings, exterior lights, security cameras/video

(Possible answers: Using our eyes to observe our surroundings, noticing when something is not right)

Alarm Systems: Loud noises that prompt someone to respond when there is a threat

(Possible answers: Being able to yell or scream, move your body quickly to escape a threat and get attention)

Security Guards: People who can help detect when something is wrong, or who knows how to properly respond in the case of an emergency

(Possible answers: Trusted friends, family, and teachers who can help you navigate situations where physical security and safety has been violated)

The key to physical safety is to ASSESS, ACT, ASK. Remind students that being physically safe means that we are aware of our surroundings; we do a quick assessment of what is in place to keep us safe and potential safety hazards, then act responsibly to be safe. Instead of emphasizing potential dangers, draw attention to places where students can find examples of safety and various things that support safety in school.

Have a discussion:

Why is it important that we create a place of physical safety in the classroom and at school? How does safety promote learning?

Activity 2: (20 minutes) STICKY NOTE WALKING TOUR

Discuss the safety procedures of your classroom and school.

Give students a stack of sticky notes and take a tour of the school. Invite students to put the sticky notes on items that are put in place to keep them physically safe. Step back and look around you, emphasizing how important physical safety is and how we can work together to ensure it. Possibly invite a school administrator or guest speaker to come and address school safety and what is in place to keep teachers and students safe.

Have a discussion:

  • What is in place to help create physical safety at school? Look around the classroom and identify things that keep us physically safe.
  • How do rules help keep us safe at school? Imagine a school with no rules—would you feel physically safe?
  • If you feel unsafe, how can you get to safety and where might you find safety? Who might help you find safety?
  • Who can you talk to if you don’t feel safe? What resources do we have at school that can help you get to a place of safety?
  • What could we put into place to help you feel physically safe at school?

*Teacher Note: Given current local and national events, be mindful about the topic of physical safety. Help students feel safe and empowered to create a place of physical safety in your classroom and school. If there is work to be done to create physical safety in your classroom and school, talk to colleagues and administrators about what needs to happen.

Activity 3: (15 minutes) DEFINITION, VIDEO & INFOGRAPHIC

Ask the class to define psychological safety. This might be a new concept for students but invite them to apply what they know about physical safety and make connections to psychological safety.

Share the definition of psychological safety:
Psychological safety is a shared belief that you can express ideas, opinions, and feelings without being punished, embarrassed, or made fun of. A psychologically safe environment is a place where people are comfortable expressing and being themselves.

Watch this video about psychological safety. Ask each group to check their definition with that described in the video. (You may need to show the video more than once.)

As a class, create a graphic on psychological safety. Give the students a copy of the blank handout and invite them to think about the characteristics of psychological safety. Invite students to provide examples and non-examples of each area of psychological safety.

Have a discussion.

  • What is in place to help create psychological safety at school?
  • How do rules help keep us psychologically safe at school?
  • If you feel psychologically unsafe, how can you get to or create a safe place for yourself?
  • Who can you talk to if you don’t feel safe? What resources do we have at school that can help you be psychologically safe?
  • What could we put into place to help you feel psychologically safe at school?

Activity 4: (15 minutes) REFLECTION & JOURNAL

Share with the class that one of the first steps to achieving physical and psychological safety is to share the boundaries that make you feel most safe. For example, if you are uncomfortable with a classmate who hugs you, it is important to tell that person how you feel.

Ask students to quietly reflect on their own personal boundaries for physical and psychological safety. For example, they can think about what makes them comfortable (e.g., fist bumps, hugs with close friends) and uncomfortable (e.g., unwanted hugs, close talkers). Invite them to use the handout to think about how those boundaries change depending on who we are with and where we are physically.

Invite students to do a quick journal write.

  • What insights do you have about your own personal boundaries?
  • Have your boundaries changed over time?
  • How do they change in different settings?
  • What do you wish others would do to honor your boundaries?

Review students’ responses and have a follow-up discussion to address norms you can put in place in your own classroom to help students feel like their boundaries are being respected.

Have a discussion and help students understand that every culture also has their own physical boundaries, and that it is important that we learn about, celebrate, and honor those boundaries.

Possible Extension: Invite students to learn about the physical boundaries of other cultures. Choose a culture and research how they greet one another, how they express love and affection, and what is culturally acceptable for various age groups and formalities within the culture. Invite students to create a multimedia presentation sharing what they learned.

Activity 5: (8 minutes) THINK-WRITE-PAIR-SHARE

Ask the class what “psychological safety” would look like in this classroom. Have students use the think-write-pair-share model (think for 60 seconds, write for 60 seconds, share an answer with a partner for 2 minutes, and share their best answers with the class). As student pairs share their answers, write them on the whiteboard.

Use the answers written on the board to help the class create a vision for safety within the walls of your classroom. Have the students agree upon 3–4 of the answers that can be used for your classroom vision. Help students with positive phrasing (e.g., ”We will have a growth mindset,” “In this classroom, it is okay to make mistakes,” “We treat everyone with respect,” etc.). Invite students to create a poster for the classroom that stays up throughout the year.

Review the strategies for this listen and teach students to ASSESS, ACT, and ASK. Help students understand the role they play in helping others feel safe.

  • When we look at Maslow’s Hierarchy, why do you think psychological safety comes before love and belonging?
  • How can you make sure that you are physically and psychologically safe?
  • What changes do you need to make in your life to give those around you psychological and physical safety?
  • Assess your physical and psychological environment.
    • What is in place to keep me safe?
    • Where do I feel unsafe?
    • What can I do to help others feel safe?
    • What can I do to honor the boundaries of those around me?
  • Act in a way that respects the boundaries of those around you.
  • Act in a way to protect yourself and others.
  • Ask for help when you feel unsafe.
  • Invite the school psychologist as a guest speaker in your class to share ways that we can promote psychological safety with each other. Invite them to discuss how some individuals who have experienced trauma might react, and how we can honor their physical and psychological boundaries while still connecting with them.
  • How do we create a sense of safety when we are interacting with people online? How do you create boundaries with social media to keep you physically and psychologically safe?

El propósito de esta lección es ayudar a los estudiantes a entender que para ser lo mejor de sí mismos y hacer su mejor trabajo, necesitan sentirse seguros. La seguridad física incluye cualquier cosa que proteja a un estudiante de daño físico, como empujar, golpear, pinchar, patear y otros toques no deseados. La seguridad psicológica incluye cualquier cosa que proteja el estado mental de un estudiante de pensar que está en peligro. Esto incluye intimidación, acoso verbal y exclusión.

La seguridad física incluye saber que sus necesidades básicas están siendo satisfechas y que no está en peligro o daño físico.

La seguridad psicológica es una creencia compartida de que puedes expresar ideas, opiniones y sentimientos sin que le castiguen, le avergüencen o se burlen de usted. Un entorno psicológicamente seguro es un lugar donde las personas se sienten cómodas expresándose y siendo ellas mismas.

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Actividad 1: (15 minutos) REFLEXIÓN & DISCUSIÓN

Tener una discusión en clase:

  • Piense en un momento en el que realmente estaba prosperando, cuando sintió que podía hacer su mejor trabajo y ser lo mejor de sí mismo. Describa la situación a un compañero. ¿Que estaba haciendo? ¿Qué estaban haciendo los demás? ¿Se sentió seguro? ¿Qué se implementó para que pudiera sentirse seguro?
  • Piense en un momento en el que no estaba prosperando o en el que no se sentía en su mejor versión. Describa la situación a un compañero. ¿Que estaba haciendo? ¿Qué estaban haciendo los demás? ¿Se sentió seguro? ¿Qué le faltaba para que no fuera su mejor yo?

Lea la definición de seguridad física:

La seguridad física incluye saber que sus necesidades básicas están siendo satisfechas y que no está en peligro o daño físico.

Invite a los estudiantes a desglosar la definición y compartir ejemplos de ideas clave:

  • Necesidades básicas
  • Daño físico o peligro

Comparta la lista de “Componentes de la seguridad física” que se usa para describir cómo mantener segura una propiedad. ¿Cómo se compara esta lista con las formas en que podemos mantener seguros nuestros cuerpos físicos?

Barreras físicas: vallas, muros, postes de hormigón

(Respuestas posibles: normas sociales, distancia física o burbuja personal, usar los brazos para evitar que alguien se acerque demasiado, establecer límites con otras personas, las paredes de la escuela y el aula, candados en las puertas)

Vigilancia natural: observar y mirar el mundo exterior, ventanas en edificios, luces exteriores, cámaras de seguridad/video

(Respuestas posibles: usar nuestros ojos para observar nuestro entorno, notar cuando algo no está bien)

Sistemas de alarma: ruidos fuertes que hacen que alguien responda cuando hay una amenaza

(Respuestas posibles: poder gritar, mover el cuerpo rápidamente para escapar de una amenaza y llamar la atención)

Guardias de seguridad: personas que pueden ayudar a detectar cuando algo anda mal o que saben cómo responder adecuadamente en caso de una emergencia.

(Respuestas posibles: amigos, familiares y maestros de confianza que pueden ayudarlo a manejar situaciones en las que se violó la seguridad física)

La clave para la seguridad física es EVALUAR, ACTUAR, PREGUNTAR. Recuerde a los estudiantes que estar físicamente seguros significa que somos conscientes de nuestro entorno; hacemos una evaluación rápida de lo que existe para mantenernos seguros y los posibles peligros de seguridad, luego actuamos de manera responsable para estar seguros. En lugar de enfatizar los peligros potenciales, dirija la atención a los lugares donde los estudiantes pueden encontrar ejemplos de seguridad y varias cosas que apoyan la seguridad en la escuela.

Tener una discucion:

¿Por qué es importante que creemos un lugar de seguridad física en el salón de clases y en la escuela? ¿Cómo promueve la seguridad el aprendizaje?

Actividad 2: (20 minutos) RECORRIDO A PIE DE NOTAS ADHESIVAS

Discuta los procedimientos de seguridad de su salón de clases y escuela.

Entregue a los estudiantes una pila de notas adhesivas y haga un recorrido por la escuela. Invite a los alumnos a poner las notas adhesivas en los elementos que se colocan para mantenerlos físicamente seguros. Dé un paso atrás y mire a su alrededor, enfatizando cuán importante es la seguridad física y cómo podemos trabajar juntos para garantizarla. Posiblemente invite a un administrador de la escuela o a un orador invitado para que venga y hable sobre la seguridad escolar y lo que se ha implementado para mantener seguros a los maestros y estudiantes.

Tener una discucion:

  • ¿Qué se ha implementado para ayudar a crear seguridad física en la escuela? Mire alrededor del salón de clases e identifique las cosas que nos mantienen físicamente seguros.
  • ¿Cómo ayudan las reglas a mantenernos seguros en la escuela? Imagine una escuela sin reglas. ¿Se sentiría físicamente seguro?
  • Si se siente inseguro, ¿cómo puede ponerse a salvo y dónde podría encontrarlo? ¿Quién podría ayudarlo a encontrar seguridad?
  • ¿Con quién puede hablar si no se siente seguro? ¿Qué recursos tenemos en la escuela que pueden ayudarlo a llegar a un lugar seguro?
  • ¿Qué podríamos implementar para ayudarlo a sentirse físicamente seguro en la escuela?

*Nota para el maestro: dados los eventos locales y nacionales actuales, tenga en cuenta el tema de la seguridad física. Ayude a los estudiantes a sentirse seguros y empoderados para crear un lugar de seguridad física en su salón de clases y escuela. Si hay trabajo por hacer para crear seguridad física en su salón de clases y escuela, hable con sus colegas y administradores sobre lo que debe suceder.

Actividad 3: (15 minutos) DEFINICIÓN, VIDEO & INFOGRAFÍA

Pida a la clase que defina la seguridad psicológica. Este podría ser un concepto nuevo para los estudiantes, pero invítelos a aplicar lo que saben sobre seguridad física y hacer conexiones con la seguridad psicológica.

Comparta la definición de seguridad psicológica:
La seguridad psicológica es una creencia compartida de que puede expresar ideas, opiniones y sentimientos sin que le castiguen, le avergüencen o se burlen de usted. Un entorno psicológicamente seguro es un lugar donde las personas se sienten cómodas expresándose y siendo ellas mismas.

Mire este video sobre seguridad psicológica. Pida a cada grupo que compare su definición con la descrita en el vídeo. (Es posible que deba mostrar el video más de una vez).

Como clase, cree un gráfico sobre la seguridad psicológica. Entregue a los estudiantes una copia del folleto en blanco e invítelos a pensar en las características de la seguridad psicológica. Invite a los estudiantes a proporcionar ejemplos y no ejemplos de cada área de seguridad psicológica.

Tener una discucion.

  • ¿Qué se ha implementado para ayudar a crear seguridad psicológica en la escuela?
  • ¿Cómo ayudan las reglas a mantenernos psicológicamente seguros en la escuela?
  • Si se siente psicológicamente inseguro, ¿cómo puede llegar o crear un lugar seguro para usted?
  • ¿Con quién puede hablar si no se siente seguro? ¿Qué recursos tenemos en la escuela que pueden ayudarle a estar psicológicamente seguro?
  • ¿Qué podríamos implementar para ayudarle a sentirse psicológicamente seguro en la escuela?

Actividad 4: (15 minutos) REFLEXIÓN & DIARIO

Comparta con la clase que uno de los primeros pasos para lograr la seguridad física y psicológica es compartir los límites que lo hacen sentir más seguro. Por ejemplo, si se siente incómodo con un compañero de clase que le abraza, es importante que le diga cómo se siente.

Pida a los estudiantes que reflexionen en silencio sobre sus propios límites personales para la seguridad física y psicológica. Por ejemplo, pueden pensar en lo que los hace sentir cómodos (p. ej., choques de puños, abrazos con amigos cercanos) e incómodos (p. ej., abrazos no deseados, habladores cercanos). Invítelos a usar el folleto para pensar en cómo cambian esos límites según con quién estemos y dónde estemos físicamente.

Invite a los estudiantes a escribir un diario rápido.

  • ¿Qué ideas tiene sobre sus propios límites personales?
  • ¿Han cambiado sus límites con el tiempo?
  • ¿Cómo cambian en diferentes entornos?
  • ¿Qué le gustaría que hicieran los demás para respetar sus límites?

Revise las respuestas de los estudiantes y tenga una discusión de seguimiento para abordar las normas que puede implementar en su propio salón de clases para ayudar a los estudiantes a sentir que se respetan sus límites.

Tenga un debate y ayude a los estudiantes a comprender que cada cultura también tiene sus propios límites físicos, y que es importante que aprendamos, celebremos y honremos esos límites.

Posible extensión: Invite a los estudiantes a aprender sobre los límites físicos de otras culturas. Elija una cultura e investigue cómo se saludan unos a otros, cómo expresan amor y afecto, y qué es culturalmente aceptable para varios grupos de edad y formalidades dentro de la cultura. Invite a los estudiantes a crear una presentación multimedia compartiendo lo que aprendieron.

Actividad 5: (8 minutos) PENSAR-ESCRIBIR-PARAR-COMPARTIR

Pregunte a la clase cómo sería la “seguridad psicológica” en este salón de clases. Pida a los estudiantes que usen el modelo pensar-escribir-par-compartir (piensen durante 60 segundos, escriban durante 60 segundos, compartan una respuesta con un compañero durante 2 minutos y compartan sus mejores respuestas con la clase). A medida que las parejas de estudiantes comparten sus respuestas, escríbalas en la pizarra.

Use las respuestas escritas en la pizarra para ayudar a la clase a crear una visión de seguridad dentro de las paredes de su salón de clases. Pida a los estudiantes que se pongan de acuerdo sobre 3 o 4 de las respuestas que se pueden usar para la visión de su salón de clases. Ayude a los estudiantes con frases positivas (p. ej., “Tendremos una mentalidad de crecimiento”, “En este salón de clases, está bien cometer errores”, “Tratamos a todos con respeto”, etc.). Invite a los estudiantes a crear un póster para el salón de clases que se mantenga durante todo el año.

Revise las estrategias para escuchar y enseñar a los estudiantes a EVALUAR, ACTUAR y PREGUNTAR. Ayude a los estudiantes a comprender el papel que desempeñan para ayudar a otros a sentirse seguros.

  • Cuando analizamos la Jerarquía de Maslow, ¿por qué cree que la seguridad psicológica se antepone al amor y la pertenencia?
  • ¿Cómo puede asegurarse de estar física y psicológicamente seguro?
  • ¿Qué cambios necesita hacer en su vida para brindar seguridad psicológica y física a quienes lo rodean?
  • Evalúe su entorno físico y psicológico.
    • ¿Qué se ha implementado para mantenerme a salvo?
    • ¿Dónde me siento inseguro?
    • ¿Qué puedo hacer para ayudar a otros a sentirse seguros?
    • ¿Qué puedo hacer para honrar los límites de quienes me rodean?
  • Actúe de una manera que respete los límites de quienes le rodean.
  • Actúe de manera que se proteja a sí mismo y a los demás.
  • Pida ayuda cuando se sienta inseguro.
  • Invite al psicólogo escolar como orador invitado en su clase a compartir formas en que podamos promover la seguridad psicológica entre nosotros. Invíquelos a discutir cómo algunas personas que han experimentado un trauma podrían reaccionar y cómo podemos honrar sus límites físicos y psicológicos sin dejar de conectarnos con ellos.
  • ¿Cómo creamos una sensación de seguridad cuando interactuamos con las personas en línea? ¿Cómo se crea límites con las redes sociales para mantenerse física y psicológicamente seguro?