Lesson 19: Time Management

  • 1 stopwatch (digital version)
  • Blank piece of paper (1 per student)
  • Scissors (1 per student)
  • Colored pencils

60 Seconds – Analog Clock Timer & Alarm:


How to tie a tie – Dad, how do I?:


15 Ways To Improve Productivity:


  • I can manage my time by myself.
  • I can estimate how long tasks take.
  • I set goals that involve time constraints.
  • I prioritize tasks and maximize my time.
  • I stay organized and keep track of my commitments.
  • I think flexibly and make adjustments to my schedule.

Parent Guide

The purpose of this lesson is for students to practice time-management skills that they can use to best run their schedule and daily tasks. Students will discuss procrastination, practice writing a calendar, estimate the time it takes to complete common tasks, prioritize tasks, set goals to create a more balanced schedule, and determine the need for adjusting.

By the time students reach 4th grade, they will likely experience an increase in homework and extracurricular activities, which both require some basic time management. Learning this life skill will enable students to do more things that they NEED and WANT to do.

To avoid procrastination and unnecessary stress, students should take control of their time and schedule by practicing the following skills:

  • Create a schedule or daily routine to follow independently.
  • Accurately estimate the time it will take to complete daily tasks.
  • Set goals to finish tasks within time constraints.
  • Keep track of “to-dos” and prioritize them.
  • Stay organized and honor commitments.
  • Adjust the schedule when something important occurs.

Students will feel their best and excel in school when they manage their time.

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Activity 1: (15 minutes) PROCRASTINATION

Read “A Poem of Procrastination” by Benjamin. As students listen, have them consider the quotes:

  • What is procrastination and why is it difficult to overcome?
  • What are some tips to overcome procrastination?

Read the definitions:

  • Procrastination (verb): “to put off intentionally and habitually” or “to put off intentionally the doing of something that should be done” (Merriam-Webster)
  • Time Management (noun): “the practice of using the time that you have available in a useful and effective way, especially in your work” (Cambridge Dictionary)

Have a discussion:

  • What are some of your top distractions?
  • How can procrastination affect your physical, social, emotional, mental, and academic well-being?

Activity 2: (20 minutes) CALENDARS

Pass out a current full-year calendar to each student and give students 5 minutes to circle and label any important dates that they know. If students use the back of the paper to list out the labels, just make sure to have them include the date (e.g., Jan 21 – Grandma’s birthday).

After 5 minutes, post the following holidays on the board for anyone interested:

  • January 1 – New Year’s Day
  • Third Monday in January – Martin Luther King Jr. Day
  • Third Monday in February – President’s Day
  • Last Monday of May – Memorial Day
  • June 19 – Juneteenth
  • July 4 – Independence Day
  • First Monday of September – Labor Day
  • Second Monday of October – Columbus Day
  • November 11 – Veterans Day
  • Fourth Thursday in November – Thanksgiving Day
  • December 25 – Christmas Day
  • December 31 – New Year’s Eve

Have a discussion:

  • What other holidays could we add to the list?
  • How might the calendars of other countries or cultures vary?
  • What yearly events might you need to prepare for ahead of time? (e.g., purchase a gift for someone’s birthday)

Next, pass out a monthly calendar to each student. Give them 5 minutes to add in any important dates that are coming up. Invite students to compare their calendars with others and add new ideas after their comparison.

Have a discussion:

  • What are some school events that are coming up soon?
  • How are the calendars in our class the same and different?
  • How might my calendar look the same or different as my parents?
  • What monthly events might you need to prepare for ahead of time?

Using a current class read-aloud or guided reading group book, create a calendar or schedule for one of the main characters along with a more secondary character. Explain how their points of view change their calendars or schedules.

Invite students to take these calendars home and use them to organize their yearly and monthly commitments with the help of their parents. Challenge them to create a calendar as a family and to post it where everyone can use it.

Read the definition of a system:
“A system is an organized group of related objects or components; models can be used for understanding and predicting the behavior of systems.” (NCSS)

Have a discussion:

How are calendars or schedules types of systems?

Activity 3: (30 minutes) TASKS

Watch the video, “60 Seconds – Analog Clock Timer & Alarm,” by Alarm Timer and ensure that students are feeling slightly bored. Have a discussion:

  • What is a difficult task around the classroom that you think you could complete in 60 seconds? (Write ideas on the whiteboard.)
  • Test out 2–3 of these ideas by selecting one student at a time to perform them for the class while the timer runs. Have a discussion:
  • Did 60 seconds on task seem longer or shorter than 60 seconds with no task? Explain.

Read “Tips to Make Time Go Faster.” Invite any students with shoe laces who would like to compete in a race to come to the front of the room. (Alternative: Students without laces can tie the shoes of someone with laces.) Ask each student how long they think it will take them to tie both of their shoes (down to the second). Record their answers on the board along with their name.

Next, pair up each participant with a partner. Post a stopwatch for students to see. One partner will untie their shoes and then tie them again once the stopwatch begins, shouting “done” when they finish tying both shoes. The other partner will watch the stopwatch and note the time that their partner says “done.” Record the data on the board next to the associated estimates.

Extension: Use the classroom data to create a chart that you are studying in math (e.g., line plot, rounding the time to the nearest fraction of a minute). Plot the estimates and real data in different colors to compare.

Extension: Bring 5–10 old neckties to school. Watch the video, “How to Tie a Tie,” by Dad, how do I? Then repeat the shoe-lace challenge and data.

Have a discussion:

  • How did the estimated time compare to the actual task time?
  • Why do we sometimes overestimate or underestimate a task’s time?
  • Why is it important to know how long different everyday tasks take?

Read the quote:

“Work on estimating time. ‘In order to make a realistic schedule, you need a good sense of how long things take,’ says Marcia Grosswald, an upper-elementary resource teacher in Summit, NJ. To teach this vital skill, Grosswald has her students spend a few minutes at the end of the day planning their after-school hours. ‘I give them a chart that breaks the afternoon and evening hours into 15-minute intervals,’ she explains. ‘Each time slot is followed by three columns: what kids plan to do, what they actually did, and reflection.’

“The reflection piece is essential, Grosswald says, because constantly reassessing how things are going helps a kid adapt his schedule accordingly: ‘Last time I had a soccer game at 5 p.m., I had a tough time concentrating on my homework afterward. This time, I’m going to do my hardest assignments before practice.’ (Sharon Duke Estroff at Scholastic)

Activity 4: (20 minutes) HOW TO PRIORITIZE

Pass out a blank piece of paper and ask students to cut them into 16 strips. Then students should think of 16 things that are on their “to-do” list for the next days/weeks and write each of them on a separate strip in clear writing.

Pair each student up with a partner and ask partners to swap their stack of paper slips. The partner will sort the other person’s to-dos into priorities based on importance. The most important tasks go at the top of the list and the least important tasks go on the bottom. Once each partner has sorted the other person’s to-do slips, invite them to answer the following questions.

Have a discussion:

  • What to-dos were the same and different from our lists?
  • How would you change the order of priorities? Why?

Ask students to take their slips back to their desk. Read the quote as a class:

“Set priorities. ‘It’s essential for kids to learn to differentiate between ‘have tos’ and ‘want tos’ and learn to prioritize and self-monitor,’ says Meltzer. To help her class do that, Grosswald uses a rock, pebble, and water analogy. The rocks and pebbles represent the students’ duties, she explains, with the rocks signifying their most essential tasks (like school, homework, and sleep) and the pebbles representing their extracurricular commitments. The water stands in for want-to-dos, like video games and hanging out with friends.

“‘I use a jar to represent a day,’ she says. ‘The rocks go in first because they are things you have to do whether you like it or not. Next come the pebbles. But there’s still some room in the jar, so we pour water until our jar—and the day—is full.’

“If you do the rock jar at home, as I did, you’ll have a chance to chat with your kid about her goals, priorities, and passions. Don’t be afraid to make changes if you notice the balance is a bit out of whack. After our conversation, we decided Emma would kick off the school year with fewer extracurricular pebbles crammed between the rocks—and a lot more of that refreshing water known as chill time.” (Sharon Duke Estroff at Scholastic)

Instruct students to sort their to-do slips into piles called “have tos” and “want tos”. They can even throw away slips if they find that they are not important enough to include in the list. Encourage students to write down their list and keep it somewhere safe.

Watch the video “15 Ways To Improve Productivity,” by Alux.com.

Have a discussion:

  • Which tips apply the most to 4th graders? Why do you think that?
  • Which tip could you apply today? How could you implement it?
  • Why do you think they included tips such as “say no” or “meditate”?

Activity 5: (30 minutes) GOALS and SCHEDULES

Pass out the School Day Schedule handout and give students some time to fill out what a normal school day looks like for them between the time that they wake up and go to sleep.

Once they have finished, have them circle each event using the color code. Have a discussion:

What would it mean if your schedule looked like more of a rainbow than only including 1–2 colors?

Read through the questions with students to help them reflect on their health:

  • Are you sleeping 8–10 hours a night?
  • Do you put away screens a couple hours before bedtime?
  • Do you exercise and sweat for 60 minutes a day?
  • Do you eat 3 nutritious meals every day?
  • Do you take time to stretch your muscles?
  • Do you read for 20 minutes before or after school?
  • Do you spend time outside?
  • Do you apply sunscreen before you head out the door?
  • Do you spend time relaxing and connecting with loved ones?
  • Do you floss and brush your teeth 2–3 times a day?
  • Do you spend time on hobbies or personal interests?
  • Do you shower or bathe every day?

Ask students to pick one area to improve and set a S.M.A.R.T. goal.

  • Specific: What exactly are you trying to do? List out all the details.
  • Measurable: How will you know you have done it?
  • Attainable: Is it possible to get there yet with the tools and knowledge I currently have?
  • Relevant: Is my goal based on something that I feel is worthwhile? Explain why it matters to you.
  • Timely: What is your timeline? What will some milestones be along the way?

Activity 6: (30 minutes) PLAN IN PENCIL

Read the quote:

“Write your future in pencil…Be prepared. Plan for the future. But also be ready to pivot if a new opportunity comes your way, or if you discover something that was not part of the master plan makes your heart sing and your mind buzz with possibilities.” (Michele Norris)

Have a discussion:

What do you think it means to “plan in pencil” and why is it important?

Students are going to create a live-action “board game” in small groups of 4–5. One student from every group will be the character moving through the board game. The character will wait in the back of the room (reading a book quietly) so they cannot hear their group’s plan.

Each group will create a starting point, 3 challenges to overcome, and an end goal. Along the way, groups should also include 2 alternate choices along the character’s route. This might involve a different path or even an /challenge. The character must begin at the beginning, face the challenges, and make decisions about the alternative choices in order to make it to the end goal. Once the character has arrived at the end goal, the board game designers in the group will interview the character using the following questions:

  1. What were you thinking when you were faced with the alternate choices?
  2. Why did you ultimately make the choices that you did on your journey?
  3. Did you plan in “pencil” or “pen”? Explain.

If time permits, more than one person can play the character and repeat the activity.

Have a discussion:

  • How could these live-action board games be related to real life?
  • What alternate choices must we sometimes choose between?

Read the quote and discuss how students see the idea of “pivoting”:

“Plan for long-term assignments. Deciding when to do tonight’s math assignment is one thing. Figuring out how and when to tackle the book report diorama that’s due three weeks from Tuesday is quite another.

“‘The key with long-range projects is to break them down into smaller steps— reading the book, for instance, or shopping for materials—and then break those tasks down into even smaller nightly assignments, like reading chapters one to three,’ says Amy Broocke, who coordinates a tutoring program at her school in Richmond, VA. She also suggests your child use sticky notes when she’s adding tasks to the calendar; that way, the note can easily be moved to another day if the assignment takes
longer than expected.

“‘Your child can also plan the steps necessary to complete a project by working backward from the due date,’ suggests Grosswald. ‘Talk through the process together so the assignment feels less overwhelming: You probably need a day to shop for materials and three days to do the diorama. That leaves you with 10 days to finish the book. It’s 150 pages long so you need to read 15 pages a day.’ (Sharon Duke Estroff at Scholastic)

  • Who do you rely on or work with to help you manage your time? Why?
  • How do we estimate time for tasks every day?
  • Which task takes you longer than you would like? Can you simplify it?
  • What distractions may disrupt your time management and goals?
  • How could “efficiency” be taken to an unhealthy level?
  • What organizational tools have you seen other people use well?
  • Why is it important to think flexibly about our daily schedule?
  • Write out your schedule and calendar.
  • Make a task list.
  • Prioritize tasks based on importance.
  • Plan ahead and estimate time for tasks.
  • Observe the efficiency of others.
  • Set goals that involve time constraints.
  • Design an organizational system.
  • Keep track of your commitments and follow through.
  • Be flexible and change for important hiccups.
  • ​​Apply (depth): Students wrote their own calendars and schedules.
  • Transfer (breadth): Students estimated and quantified the time that they spent on different tasks. Using the data, they created a chart using numbers.
  • 1 cronómetro (versión digital)
  • Papel en blanco (1 por estudiante)
  • Tijeras (1 por estudiante)
  • Lápices de colores

60 Segundos – Reloj Analógico Temporizador y Alarma:


Cómo anudar una corbata – Papá, ¿cómo lo hago?:


15 formas de mejorar la productividad:


  • Puedo gestionar mi tiempo por mí mismo.
  • Puedo calcular el tiempo que llevan las tareas.
  • Establezco objetivos que implican limitaciones de tiempo.
  • Priorizo las tareas y aprovecho al máximo mi tiempo.
  • Me organizo y hago un seguimiento de mis compromisos.
  • Pienso con flexibilidad y hago ajustes en mi horario.

Guía para padres

El objetivo de esta lección es que los estudiantes practiquen habilidades de gestión del tiempo que puedan utilizar para llevar mejor su horario y sus tareas diarias. Los estudiantes hablarán sobre la procrastinación, practicarán la escritura de un calendario, estimarán el tiempo que se necesita para completar las tareas comunes, priorizarán las tareas, establecerán objetivos para crear un horario más equilibrado y determinarán la necesidad de ajustarse.

Cuando los estudiantes lleguen a 4º curso, probablemente experimentarán un aumento de los deberes y de las actividades extraescolares, que requieren una gestión básica del tiempo. El aprendizaje de esta habilidad vital permitirá a los estudiantes hacer más cosas que NECESITAN y QUIEREN hacer.

Para evitar la procrastinación y el estrés innecesario, los estudiantes deben tomar el control de su tiempo y su horario practicando las siguientes habilidades:

  • Crear un horario o una rutina diaria para seguirla de forma independiente.
  • Estimar con exactitud el tiempo que les llevará completar las tareas diarias.
  • Establecer objetivos para terminar las tareas dentro de los límites de tiempo.
  • Llevar un registro de las “tareas pendientes” y priorizarlas.
  • Mantenerse organizado y cumplir los compromisos.
  • Ajustar el horario cuando ocurra algo importante.

Los estudiantes se sentirán mejor y destacarán en la escuela cuando gestionen su tiempo.

procrastinación, gestión del tiempo, calendario, planificación anticipada, tareas/tareas pendientes, estimación, priorizar, prioridades, horarios, objetivo inteligente

Actividad 1: (15 minutos) PROCRASTINACIÓN

Lea “Un poema de la procrastinación” de Benjamin. Mientras los estudiantes escuchan, pídales que reflexionen sobre las citas:

  • ¿Qué es la procrastinación y por qué es difícil de superar?
  • ¿Cuáles son algunos consejos para superar la procrastinación?

Lea las definiciones:

  • Procrastinación (verbo): “posponer intencionada y habitualmente” o “posponer intencionadamente la realización de algo que debería hacerse” (Merriam-Webster)
  • Gestión del tiempo (sustantivo): “la práctica de utilizar el tiempo del que se dispone de forma útil y eficaz, especialmente en el trabajo” (Diccionario de Cambridge)

Tenga un debate:

  • ¿Cuáles son sus principales distracciones?
  • ¿Cómo puede afectar la procrastinación a su bienestar físico, social, emocional, mental y académico?

Actividad 2: (20 minutos) CALENDARIO

Reparta un calendario actual de todo el año a cada estudiante y déles 5 minutos para que rodeen y etiqueten las fechas importantes que conozcan. Si los estudiantes utilizan el reverso del papel para enumerar las etiquetas, asegúrese de que incluyan la fecha (por ejemplo, 21 de enero – cumpleaños de la abuela).

Después de 5 minutos, coloque los siguientes días festivos en la pizarra para quien esté interesado:

  • 1 de enero – Año Nuevo
  • Tercer lunes de enero – Día de Martin Luther King Jr.
  • Tercer lunes de febrero – Día del Presidente
  • Último lunes de mayo – Día de los Caídos
  • 19 de junio – Día de Juneteenth
  • 4 de julio – Día de la Independencia
  • Primer lunes de septiembre – Día del Trabajo
  • Segundo lunes de octubre – Día de la Raza
  • 11 de noviembre – Día de los Veteranos
  • Cuarto jueves de noviembre – Día de Acción de Gracias
  • 25 de diciembre – Día de Navidad
  • 31 de diciembre – Nochevieja


  • ¿Qué otras fiestas podríamos añadir a la lista?
  • ¿Cómo pueden variar los calendarios de otros países o culturas?
  • ¿Para qué acontecimientos anuales podría tener que prepararse con antelación? (por ejemplo, comprar un regalo para el cumpleaños de alguien)

A continuación, reparta un calendario mensual a cada estudiante. Déles 5 minutos para que añadan las fechas importantes que se avecinan. Invite a los estudiantes a comparar sus calendarios con los de los demás y a añadir nuevas ideas tras su comparación.

Haga un debate:

  • ¿Cuáles son los eventos escolares que se avecinan?
  • ¿En qué se parecen y en qué se diferencian los calendarios de nuestra clase?
  • ¿En qué se parece o se diferencia mi calendario del de mis padres?
  • ¿Qué acontecimientos mensuales tendría que preparar con antelación?

Utilizando un libro de lectura en voz alta de la clase actual o de un grupo de lectura guiada, cree un calendario o un horario para uno de los personajes principales junto con un personaje más secundario. Explique cómo sus puntos de vista cambian sus calendarios u horarios.

Invite a los estudiantes a llevarse estos calendarios a casa y a utilizarlos para organizar sus compromisos anuales y mensuales con la ayuda de sus padres. Desafíelos a crear un calendario en familia y a colocarlo en un lugar donde todos puedan utilizarlo.

Lea la definición de sistema:
“Un sistema es un grupo organizado de objetos o componentes relacionados; los modelos pueden utilizarse para comprender y predecir el comportamiento de los sistemas”. (NCSS)

Haga un debate:

¿Cómo son los calendarios u horarios tipos de sistemas?

Actividad 3: (30 minutos) TAREAS

Vea el vídeo “60 Segundos – Reloj Analógico Temporizador y Alarma”, de Alarm Timer y asegúrese de que los estudiantes se aburren un poco. Haga un debate:

  • ¿Cuál es una tarea difícil en el aula que cree que podría completar en 60 segundos? (Escriba las ideas en la pizarra.)
  • Ponga a prueba 2 ó 3 de estas ideas seleccionando a un estudiante cada vez para que las realice para la clase mientras el temporizador funciona. Haga un debate:
  • ¿Le parece que 60 segundos de tarea son más largos o más cortos que 60 segundos sin tarea? Explíquelo.

Lea “Consejos para que el tiempo pase más rápido”. Invite a los estudiantes con cordones de zapatos que quieran competir en una carrera a pasar al frente del aula. (Alternativa: Los estudiantes sin cordones pueden atar los zapatos de alguien con cordones). Pregunte a cada estudiante cuánto tiempo cree que tardará en atarse los dos zapatos (hasta el segundo). Anote sus respuestas en la pizarra junto con su nombre.

A continuación, empareje a cada participante con un compañero. Coloque un cronómetro para que los estudiantes lo vean. Un compañero desatará sus zapatos y los volverá a atar cuando comience el cronómetro, gritando “listo” cuando termine de atar ambos zapatos. El otro compañero observará el cronómetro y anotará el momento en que su compañero diga “hecho”. Anote los datos en la pizarra junto a las estimaciones asociadas.

Ampliación: Utilice los datos de la clase para crear una tabla que se estudie en matemáticas (por ejemplo, gráfico de líneas, redondeo del tiempo a la fracción de minuto más cercana). Trace las estimaciones y los datos reales en diferentes colores para comparar.

Ampliación: Trae a la escuela de 5 a 10 corbatas viejas. Mire el vídeo “Cómo anudar una corbata“, de Papá, ¿cómo lo hago? A continuación, repita el reto de los cordones de los zapatos y los datos.

Tenga una discusión:

  • ¿Cómo se comparó el tiempo estimado con el tiempo real de la tarea?
  • ¿Por qué a veces sobrestimamos o subestimamos el tiempo de una tarea?
  • ¿Por qué es importante saber cuánto tiempo llevan las diferentes tareas cotidianas?

Lea la cita:

“Trabaje en la estimación del tiempo. Para hacer un horario realista, hay que tener un buen sentido de la duración de las cosas”, dice Marcia Grosswald, profesora de recursos de primaria superior en Summit (Nueva Jersey). Para enseñar esta habilidad vital, Grosswald hace que sus estudiantes dediquen unos minutos al final del día a planificar sus horas extraescolares. Les doy una tabla que divide las horas de la tarde y la noche en intervalos de 15 minutos”, explica. Cada intervalo de tiempo va seguido de tres columnas: lo que los niños planean hacer, lo que realmente han hecho y la reflexión”.

“La parte de la reflexión es esencial, dice Grosswald, porque reevaluar constantemente cómo van las cosas ayuda al niño a adaptar su horario en consecuencia: La última vez que tuve un partido de fútbol a las 5 de la tarde, me costó concentrarme en los deberes después. Esta vez, voy a hacer mis tareas más difíciles antes del entrenamiento’. (Sharon Duke Estroff en Scholastic)

Actividad 4: (20 minutos) CÓMO PRIORIZAR

Reparta una hoja de papel en blanco y pida a los estudiantes que la corten en 16 tiras. A continuación, los estudiantes deben pensar en 16 cosas que están en su lista de “cosas por hacer” para los próximos días/semanas y escribir cada una de ellas en una tira separada con letra clara.

Ponga a cada estudiante en parejas y pídales que intercambien sus tiras de papel. El compañero ordenará las tareas pendientes de la otra persona en función de su importancia. Las tareas más importantes van al principio de la lista y las menos importantes van al final. Una vez que cada pareja haya clasificado las fichas de tareas de la otra persona, invíteles a responder a las siguientes preguntas.

Haga un debate:

  • ¿Qué tareas pendientes eran iguales y diferentes en nuestras listas?
  • ¿Cómo cambiarías el orden de prioridades? ¿Por qué?

Pida a los alumnos que lleven sus fichas a su mesa. Lea la cita en grupo:

“Establezca prioridades. Es esencial que los niños aprendan a diferenciar entre lo que tienen que hacer y lo que quieren hacer, y que aprendan a priorizar y a autocontrolar”, dice Meltzer. Para ayudar a su clase a hacerlo, Grosswald utiliza una analogía de roca, guijarro y agua. Las rocas y los guijarros representan los deberes de los estudiantes, explica, y las rocas significan sus tareas más esenciales (como la escuela, los deberes y el sueño) y los guijarros representan sus compromisos extracurriculares. El agua representa lo que quieren hacer, como los videojuegos o salir con los amigos.

Utilizo una jarra para representar un día”, dice. Las piedras van primero porque son cosas que tiene que hacer, le guste o no. Después vienen los guijarros. Pero aún queda espacio en el tarro, así que echamos agua hasta que nuestro tarro -y el día- está lleno’.

“Si hace el tarro de piedras en casa, como hice yo, tendrá la oportunidad de charlar con su hijo sobre sus objetivos, prioridades y pasiones. No tenga miedo de hacer cambios si nota que el equilibrio está un poco desajustado. Después de nuestra conversación, decidimos que Emma empezaría el año escolar con menos guijarros extracurriculares metidos entre las rocas y mucho más de esa agua refrescante conocida como tiempo de relajación”. (Sharon Duke Estroff en Scholastic)

Pida a los estudiantes que clasifiquen sus fichas de tareas en montones llamados “tengo que” y “quiero”. Incluso pueden tirar las fichas si consideran que no son lo suficientemente importantes como para incluirlas en la lista. Anime a los estudiantes a que anoten su lista y la guarden en un lugar seguro.

Mire el vídeo “15 maneras de mejorar la productividad”, de Alux.com.

Haga un debate:

  • ¿Qué consejos se aplican más a los estudiantes de 4º curso? ¿Por qué cree que es así?
  • ¿Qué consejo podría aplicar hoy? ¿Cómo podría ponerlo en práctica?
  • ¿Por qué cree que incluyeron consejos como “decir no” o “meditar”?

Actividad 5: (30 minutos) METAS Y HORARIOS

Reparta la hoja de cálculo del horario escolar y déles a los estudiantes un tiempo para que completen lo que es un día escolar normal para ellos entre el momento en que se levantan y se acuestan.

Una vez que hayan terminado, pídales que marquen con un círculo cada evento utilizando el código de colores. Organice un debate:

¿Qué significaría que su horario se pareciera más a un arco iris que sólo incluyera 1 o 2 colores?

Lea las preguntas con los estudiantes para ayudarles a reflexionar sobre su salud:

  • ¿Duerme de 8 a 10 horas por noche?
  • ¿Aparta las pantallas un par de horas antes de acostarse?
  • ¿Hace ejercicio y sudas durante 60 minutos al día?
  • ¿Come 3 comidas nutritivas cada día?
  • ¿Se toma tiempo para estirar los músculos?
  • ¿Lee 20 minutos antes o después del colegio?
  • ¿Pasa tiempo al aire libre?
  • ¿Se pone crema solar antes de salir a la calle?
  • ¿Pasa tiempo relajándose y conectando con sus seres queridos?
  • ¿Se pasa el hilo dental y se cepilla los dientes 2 ó 3 veces al día?
  • ¿Dedica tiempo a sus aficiones o intereses personales?
  • ¿Se ducha o baña todos los días?

Pida a los estudiantes que elijan un área para mejorar y que establezcan un objetivo inteligente.

  • Específicos: ¿Qué quiere hacer exactamente? Enumere todos los detalles.
  • Medible: ¿Cómo sabrá que lo ha hecho?
  • Alcanzable: ¿Es posible conseguirlo ya con las herramientas y conocimientos que tengo actualmente?
  • Relevante: ¿Mi objetivo se basa en algo que considero que vale la pena? Explique por qué le importa.
  • Oportuno: ¿Cuál es su calendario? ¿Cuáles serán los hitos en el camino?

Actividad 6: (30 minutos) PLANIFICAR CON LÁPIZ

Lea la cita:

“Escriba su futuro con lápiz… Prepárese. Planifique el futuro. Pero también prepárese para pivotar si se le presenta una nueva oportunidad, o si descubre que algo que no formaba parte del plan maestro hace que su corazón cante y su mente zumbe de posibilidades.” (Michele Norris)

Haga un debate:

¿Qué cree que significa “planificar a lápiz” y por qué es importante?

Los estudiantes van a crear un “juego de mesa” en vivo en pequeños grupos de 4-5 personas. Un estudiante de cada grupo será el personaje que se mueve por el juego de mesa. El personaje esperará en la parte trasera de la sala (leyendo un libro en silencio) para que no pueda oír el plan de su grupo.

Cada grupo creará un punto de partida, 3 retos a superar y un objetivo final. A lo largo del camino, los grupos también deberán incluir 2 opciones alternativas a lo largo de la ruta del personaje. Esto puede implicar un camino diferente o incluso un /desafío. El personaje debe empezar por el principio, enfrentarse a los retos y tomar decisiones sobre las opciones alternativas para llegar a la meta final. Una vez que el personaje haya llegado a la meta final, los diseñadores de juegos de mesa del grupo entrevistarán al personaje con las siguientes preguntas:

  1. ¿En qué pensaba cuando se enfrentó a las opciones alternativas?
  2. ¿Por qué tomó finalmente las decisiones que tomó en su viaje?
  3. ¿Planificó a “lápiz” o a “bolígrafo”? Explique.

Si el tiempo lo permite, más de una persona puede interpretar al personaje y repetir la actividad.

Haga un debate:

  • ¿Cómo podrían relacionarse estos juegos de mesa con la vida real?
  • ¿Qué opciones alternativas debemos elegir a veces?

Lea la cita y comente cómo ven los estudiantes la idea de “pivotar”:

“Planifique las tareas a largo plazo. Decidir cuándo hacer la tarea de matemáticas de esta noche es una cosa. Otra cosa es decidir cómo y cuándo abordar el diorama del informe del libro que hay que entregar dentro de tres semanas.

“La clave de los proyectos a largo plazo es dividirlos en
pasos más pequeños -la lectura del libro, por ejemplo, o la compra de materiales- y luego dividir esas tareas en tareas nocturnas aún más pequeñas, como leer los capítulos uno a tres”, dice Amy Broocke, que coordina un programa de tutoría en su escuela de Richmond, VA. También sugiere que su que su hijo utilice notas adhesivas cuando añada tareas al calendario; así la nota puede trasladarse fácilmente a otro día si la tarea lleva más tiempo del previsto.

“Su hijo también puede planificar los pasos necesarios para completar un proyecto trabajando hacia atrás desde la fecha de entrega”, sugiere Grosswald. Hable con él sobre el proceso
proceso juntos para que la tarea resulte menos abrumadora: Usted probablemente necesite un día para comprar los materiales y tres días para hacer el diorama. Eso os deja 10 días para terminar el libro. Tiene 150 páginas de largo, así que tiene que leer 15 páginas al día”. (Sharon Duke Estroff en Scholastic)

  • ¿En quién confía o con quién trabaja para ayudarle a gestionar su tiempo? ¿Por qué?
  • ¿Cómo calculamos el tiempo de las tareas cada día?
  • ¿Qué tarea le lleva más tiempo del que le gustaría? ¿Puede simplificarla?
  • ¿Qué distracciones pueden perturbar su gestión del tiempo y sus objetivos?
  • ¿Cómo se puede llevar la “eficiencia” a un nivel poco saludable?
  • ¿Qué herramientas de organización ha visto que otras personas utilizan bien?
  • ¿Por qué es importante pensar con flexibilidad en nuestra agenda diaria?
  • Escriba su horario y su calendario.
  • Haga una lista de tareas.
  • Priorice las tareas en función de su importancia.
  • Planifique con antelación y estime el tiempo de las tareas.
  • Observe la eficiencia de los demás.
  • Establezca objetivos que impliquen limitaciones de tiempo.
  • Diseñe un sistema de organización.
  • Lleve un registro de sus compromisos y cúmplalos.
  • Sea flexible y cambie para los contratiempos importantes.
  • Aplicar (profundidad): Los estudiantes escribieron sus propios calendarios y horarios.
  • Transferir (amplitud): Los estudiantes estimaron y cuantificaron el tiempo que dedicaban a las diferentes tareas. Con los datos, crearon un gráfico con números.