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For digital vision boards: Chromebooks or devices for each student with the ability to copy and paste images from a safe Google Search
For paper vision boards: Optional materials, such as old magazines, glue or tape, scissors, photographs from home, drawings
Never give up, Believe in yourself youtu.be/3CQusoJSh0E
Famous Failures | Michael Jordan youtu.be/zLYECIjmnQs
Everything About Vision Boards | How to Create and Use a Vision Board youtu.be/jw8ZwoLqdPc
Don’t Be Afraid to Fail youtu.be/0vGqf31zikQ
The purpose of this lesson is to encourage students to first envision a positive future of who and what they hope to become and achieve, and then to visualize their goals on a vision board. Unless a goal is written or visualized, it can rarely be achieved.
There are 2 kinds of goals: performance and mastery. Performance goals are about our performance relative to others—for example, having a 4.0 GPA or a certain class ranking. Mastery goals focus on the learning itself and tend to be about achieving one’s personal best regardless of how others perform—for example, reading a new book, having no late homework, or learning a new skill. Vision boards are one way to identify and set goals. One of the greatest benefits of a vision board is being able to frequently see and recall goals. Students will learn how to envision a positive future, and then practice making their own vision boards.
Activity 1: (30 minutes)
We must begin the process of dreaming, believing, and articulating a vision of what we want to become. We must believe in ourselves, and then go to work. If we don’t dream or believe, we’ll never achieve. Show the video Never give up, believe in yourself!
Divide the class up into 2 groups. Give each group one of the following quotes.
Invite students in their groups to discuss the quote and what it means to them.
Invite students to share their thoughts with the class.
What do these quotes have to do with goal setting?
Activity 2: (10 minutes)
Have a class discussion by asking students what the word “vision” means.
Activity 3: (30 minutes)
Invite students to read about various people who dared to dream big (Dare to Dream Big). All of these individuals learned from failure and chose not to give up.
Show the video Famous Failures. Don’t ever let someone tell you that you can’t do something.
Have a class discussion.
Activity 4: (20 minutes)
Begin by sharing a goal or vision for your own life. Describe the experience or individual who helped you shape your vision.
Invite students to reflect on their own lives and write some thoughts to the following prompts:
Invite students to choose a partner to share what they wrote.
Have a class discussion.
Challenge students to start thinking about how they might shape a vision and establish small and attainable goals to chase it.
Activity 5 (30 minutes)
Share with the class that, today, everyone will be making a small vision board. A vision board is a visual representation of your long- and short-term goals.
Watch this video about how to create a vision board. Ask students to think about how this video is connected with the first video clip they watched.
Have each student create their own vision board. Students can use the materials easily available in class. They could use a plain piece of paper or a poster board, Adobe Spark, or another computer program. If the project feels too open-ended for some students, you can provide these prompts:
Activity 6: (30 minutes) VISION BOARD
Share with the class that, today, everyone will be making a small vision board. A vision board is a visual representation of your long- and short-term goals. Watch this video about how to create a vision board. Ask students to think about how this video is connected with the first video clip they watched. Have each student create their own vision board. Students can use the materials easily available in class. They could use a plain piece of paper or a poster board, Adobe Spark, or another computer program. If the project feels too open-ended for some students, you can provide these prompts:
Activity 7: (30 minutes) LONG-TERM AND SHORT-TERM GOALS
Take some time to think about the things that you would either like to do or that you want to change in your life. Write one long-term goal (for example, future plans or things you are hoping to accomplish in the next year or two)and a short-term goal (for example, something you would like to work on over the next couple of weeks or months).
Goals can be related to a variety of areas, such as:
Tips for Setting Goals:
In the New York Times best-selling book Influencer: The Power to Change Anything, Kerry Patterson and his colleagues explain why easy and powerful goals are so important: “When it comes to altering behavior, you need to help others answer only two questions. First: Is it worth it? … And second, Can they do this thing? … Consequently, when trying to change behaviors, think of the only two questions that matter. Is it worth it? … Can I do it?”
Secondly, is your goal emotionally compelling? In their book Switch: How to Change Things When Change Is Hard, the Heath brothers suggest that effective goals need to be more than SMART; they need to compel people to action by moving them emotionally. According to the authors, effective goals “provide a destination postcard—a vivid picture from the near-term future that shows what could be possible.”
Keeping these 2 quotes in mind,
Create one long-term goal and then a second short-term goal that will help you achieve your long-term goal. As you’re planning, you may want to think about someone who can help you achieve your goals.
Once you have written your 2 goals, skim one of the following articles:
“How to Achieve Goals: 8 Goal Setting Tips”
“Personal Goal Setting: Planning to Live Life Your Way”
As you skim, check your goals against the tips they have given. Are there any changes you could make that would make your goals more effective?
When you’re done, reflect upon and then discuss the following:
Activity 8: (20 minutes) DEALING WITH FAILURE
Often, when striving for goals, you will encounter obstacles. Sometimes, those problems come from our own minds—often, it’s fear that can hinder progress in achieving goals. Read the article “Overcoming Your Fear of Failure.” Take notes so that you can share insights with classmates. Once everyone is finished, do a “Give One/Get One” activity. Share one of your key points with someone and listen as they share one of theirs. Pick a different partner and do the same thing again with another of your insights.
Activity 9: (15 minutes) GOAL SELF-EVALUATION
Using the short-term goal you envisioned, evaluate its effectiveness using this Short-Term Goal Self-Evaluation. Take a quick class poll:
Here is the script for the video “Never Give Up.” Invite students to choose a phrase and set a goal for their own life based on that phrase.
Never Give Up, Believe in Yourself
Find something you love to do. Do it every day. Be obsessed.
Balance can come later. Use your imagination. Put pen to paper. Declare your intentions. Set small goals. Knock them off, set more goals.
You have a lot of potential as a child, but none of that is capable of manifesting itself as freedom before you become disciplined.
Build confidence. Grow a deep belief. Outwork people. Play the long game.
You don’t have to be the chosen one. The secret is to build the resolve and spirit to enjoy the plateaus—the times when it doesn’t feel like you’re improving and you question why you’re doing this. If you’re patient, the plateaus will become springboards.
Finally, never stop striving, reaching for your goals until you get there. But the truth is, even when we get there—even when you get here, standing on the stage—it’s the striving, fighting, pushing yourself to the limit everyday that you miss and you long for.
If you want to be a grocer or a general or a politician or a judge, you will invariably become it; that is your punishment.
If you never know what you want to be, if you live what some might call the dynamic life—but I will call the artistic life—if each day you are unsure of who you are and what you know, you will never become anything.
And that is your reward. When you grow up, you tend to get told that the world is the way it is, and your life is just to live your life inside the world. Try not to bash into the walls too much. Try to have a nice family life. Have fun. Save a little money.
Life can be much broader once you discover one simple fact, and that is: Everything around you that you call life was made up by people that were no smarter than you.
How many of us, I wonder, can recall that childhood moment, when we experience happiness as a state of being—that single moment of untarnished joy, that moment when everything in our world inside and out… It’s alright. Everything was alright.- Mulligan Brothers
Para tableros de visión digital: Chromebooks o dispositivos para cada estudiante con la capacidad de copiar y pegar imágenes desde una búsqueda segura de Google
Para tableros de visión de papel: Materiales opcionales, como revistas viejas, pegamento o cinta adhesiva, tijeras, fotografías de la casa, dibujos.
Nunca te rindas, cree en ti mismo youtu.be/3CQusoJSh0E
Fracasos famosos | Michael Jordan youtu.be/zLYECIjmnQs
Todo sobre Vision Boards | Cómo crear y utilizar un tablero de visión youtu.be/jw8ZwoLqdPc
No tengas miedo de fallar youtu.be/0vGqf31zikQ
El propósito de esta lección es alentar a los estudiantes a visualizar primero un futuro positivo de quién y qué esperan llegar a ser y lograr, y luego visualizar sus metas en un tablero de visión. A menos que una meta esté escrita o visualizada, rara vez se puede lograr.
Hay 2 tipos de objetivos: rendimiento y dominio. Los objetivos de rendimiento se refieren a nuestro rendimiento en relación con los demás; por ejemplo, tener un GPA de 4.0 o una determinada clasificación en la clase. Los objetivos de dominio se centran en el aprendizaje en sí y tienden a tratar de lograr lo mejor de uno mismo, independientemente de cómo se desempeñen los demás, por ejemplo, leer un libro nuevo, no tener tareas atrasadas o aprender una nueva habilidad.
Los tableros de visión son una forma de identificar y establecer objetivos. Uno de los mayores beneficios de un tablero de visión es poder ver y recordar objetivos con frecuencia. Los estudiantes aprenderán cómo imaginar un futuro positivo y luego practicarán haciendo sus propios tableros de visión.
Actividad 1: (30 minutos)
Debemos comenzar el proceso de soñar, creer y articular una visión de lo que queremos llegar a ser. Debemos creer en nosotros mismos y luego ponernos a trabajar. Si no soñamos ni creemos, nunca lo lograremos. Muestra el vídeo Nunca te rindas, cree en ti mismo.
Divide la clase en 2 grupos. Entrega a cada grupo una de las siguientes citas.
Invita a los alumnos a discutir en sus grupos la cita y lo que significa para ellos.
Invita a los alumnos a compartir sus ideas con la clase.
¿Qué tienen que ver estas citas con la fijación de objetivos?
Actividad 2: (10 minutos)
Realiza un debate en clase preguntando a los alumnos qué significa la palabra “visión”.
Actividad 3: (30 minutos)
Invita a los alumnos a leer sobre varias personas que se atrevieron a soñar en grande (Atrévete a soñar en grande). Todas estas personas aprendieron del fracaso y decidieron no rendirse.
Proyecta el vídeo Fracasos famosos. No dejes nunca que alguien te diga que no puedes hacer algo.
Organiza un debate en clase.
Actividad 4: (20 minutos)
Comienza compartiendo una meta o visión para tu propia vida. Describe la experiencia o la persona que te ayudó a dar forma a tu visión.
Invita a los alumnos a reflexionar sobre sus propias vidas y a escribir algunas ideas para las siguientes preguntas:
Invite a los alumnos a elegir un compañero para compartir lo que han escrito.
Realice un debate en clase.
¿Qué han aprendido del proceso de fijación de objetivos?
Reta a los alumnos a que empiecen a pensar en cómo podrían dar forma a una visión y a establecer objetivos pequeños y alcanzables para perseguirla.
Actividad 5 (30 minutos)
Comparta con la clase que, hoy, todos harán un pequeño tablero de visión. Un tablero de visión es una representación visual de sus objetivos a corto y largo plazo.
Mire este video sobre cómo crear un tablero de visión. Pida a los alumnos que piensen en cómo se relaciona este video con el primer videoclip que vieron.
Haga que cada estudiante cree su propio tablero de visión. Los estudiantes pueden utilizar los materiales fácilmente disponibles en clase. Podrían usar una hoja de papel normal o una cartulina, Adobe Spark u otro programa de computadora. Si el proyecto se siente demasiado abierto para algunos estudiantes, puede proporcionar estas indicaciones:
Actividad 6: (30 minutos) TABLERO DE VISIÓN
Comparta con la clase que, hoy, todos harán un pequeño tablero de visión. Un tablero de visión es una representación visual de sus objetivos a corto y largo plazo. Mira este video sobre cómo crear un tablero de visión. Pida a los alumnos que piensen en cómo se relaciona este video con el primer videoclip que vieron. Haga que cada estudiante cree su propio tablero de visión. Los estudiantes pueden utilizar los materiales fácilmente disponibles en clase. Podrían usar una hoja de papel normal o una cartulina, Adobe Spark u otro programa de computadora. Si el proyecto se siente demasiado abierto para algunos estudiantes, puede proporcionar estas indicaciones:
Actividad 7: (30 minutos) OBJETIVOS A CORTO Y LARGO PLAZO
Tómese un tiempo para pensar en las cosas que le gustaría hacer o que quiere cambiar en su vida. Escriba una meta a largo plazo (por ejemplo, planes futuros o cosas que espera lograr en el próximo año o dos) y una meta a corto plazo (por ejemplo, algo en lo que le gustaría trabajar durante las próximas dos semanas o más). meses).
Los objetivos pueden estar relacionados con una variedad de áreas, tales como:
Consejos para establecer objetivos:
En el libro más vendido del New York Times Influencer: The Power to Change Anything, Kerry Patterson y sus colegas explican por qué las metas fáciles y poderosas son tan importantes: “Cuando se trata de Para modificar el comportamiento, debe ayudar a los demás a responder solo dos preguntas. Primero: ¿Vale la pena? … Y segundo, ¿Pueden hacer esto? … En consecuencia, cuando intente cambiar comportamientos, piense en las únicas dos preguntas que importan. ¿Vale la pena? … ¿Puedo hacerlo?”
En segundo lugar, ¿su objetivo es emocionalmente convincente? En su libro Switch: Cómo cambiar las cosas cuando el cambio es difícil, los hermanos Heath sugieren que los objetivos efectivos deben ser más que INTELIGENTES; necesitan obligar a las personas a la acción moviéndolas emocionalmente. Según los autores, las metas efectivas “ofrecen una postal de destino, una imagen vívida del futuro a corto plazo que muestra lo que podría ser posible”.
Teniendo en cuenta estas 2 citas,
Crea una meta a largo plazo y luego una segunda meta a corto plazo que te ayudará a lograr tu meta a largo plazo. Mientras planifica, es posible que desee pensar en alguien que pueda ayudarlo a lograr sus objetivos.
Una vez que haya escrito sus 2 objetivos, hojee uno de los siguientes artículos:
“Cómo lograr metas: 8 consejos para establecer metas”
“Establecimiento de metas personales: planificación para vivir la vida a tu manera”
Mientras hojea, compare sus objetivos con los consejos que le han dado. ¿Hay algún cambio que podría hacer que haría que sus metas fueran más efectivas?
Cuando haya terminado, reflexione y luego discuta lo siguiente:
Actividad 8: (20 minutos) LIDIAR CON EL FRACASO
A menudo, cuando te esfuerzas por alcanzar objetivos, encontrarás obstáculos. A veces, esos problemas provienen de nuestras propias mentes; a menudo, es el miedo lo que puede obstaculizar el progreso para lograr las metas. Lea el artículo “
Superar el miedo al fracaso.” Toma notas para que puedas compartir ideas con tus compañeros de clase. Una vez que todos hayan terminado, haga una actividad de “Dar uno/Obtener uno”. Comparta uno de sus puntos clave con alguien y escuche mientras comparten uno de los suyos. Elija un compañero diferente y vuelva a hacer lo mismo con otra de sus ideas.
Actividad 9: (15 minutos) AUTOEVALUACIÓN DE LA META
Usando la meta a corto plazo que imaginó, evalúe su efectividad usando esta autoevaluación de la meta a corto plazo. Tome una encuesta de clase rápida:
Aquí está el guión del video “Never Give Up”. Invite a los estudiantes a elegir una frase y establecer una meta para su propia vida basada en esa frase.
Nunca te rindas, cree en ti mismo
Encuentra algo que te guste hacer. Hazlo todos los días. Estar obsesionado.
El equilibrio puede llegar más tarde. Use su imaginación. Pon la pluma en el papel. Declara tus intenciones. Establezca metas pequeñas. Elimínelos, establezca más metas.
Tienes mucho potencial de niño, pero nada de eso es capaz de manifestarse como libertad antes de que te vuelvas disciplinado.
Crear confianza. Cultiva una creencia profunda. Supera a la gente. Juega el juego largo.
No tienes que ser el elegido. El secreto es desarrollar la determinación y el espíritu para disfrutar de las mesetas, los momentos en los que no parece que estés mejorando y te preguntas por qué lo estás haciendo. Si eres paciente, las mesetas se convertirán en trampolines.
Finalmente, nunca dejes de esforzarte, alcanzando tus metas hasta llegar allí. Pero la verdad es que, incluso cuando llegamos allí, incluso cuando llegas aquí, parado en el escenario, es el esfuerzo, la lucha, el empujarte al límite todos los días lo que extrañas y anhelas.
Si quieres ser tendero, general, político o juez, invariablemente llegarás a serlo; ese es tu castigo.
Si nunca sabes lo que quieres ser, si vives lo que algunos podrían llamar la vida dinámica, pero yo la llamaré vida artística, si cada día no estás seguro de quién eres y de lo que sabes, nunca llegarás a ser nada.
Y esa es tu recompensa. Cuando creces, tiendes a que te digan que el mundo es como es, y que tu vida es solo para vivir tu vida dentro del mundo. Trate de no golpear demasiado las paredes. Trate de tener una buena vida familiar. Que te diviertas. Ahorra un poco de dinero.
La vida puede ser mucho más amplia una vez que descubres un hecho simple: todo lo que te rodea y que llamas vida fue creado por personas que no eran más inteligentes que tú.
Me pregunto cuántos de nosotros podemos recordar ese momento de la infancia, cuando experimentamos la felicidad como un estado del ser, ese momento único de alegría inmaculada, ese momento en que todo en nuestro mundo por dentro y por fuera… está bien. Todo estuvo bien.- Mulligan Brothers
