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For digital vision boards: Chromebooks or devices for each student with the ability to copy and paste images from a safe Google search
For paper vision boards: Optional materials, such as old magazines, glue or tape, scissors, photographs from home, drawings
How to Create A Vision Board that Works:
youtu.be/zGR2Z37hJ5Q
Everything About Vision Boards – How to Create and Use a Vision Board:
The purpose of this lesson is to encourage students to first envision a positive future of who and what they hope to become and achieve, and then to visualize their goals on a vision board.
There are two kinds of goals: performance and mastery. Performance goals are about our performance relative to others (for example, having a 4.0 GPA or a certain class ranking). Mastery goals focus on the learning itself and tend to be about achieving one’s personal best, regardless of how others perform (for example, reading a new book, having no late homework, or learning a new skill).
Vision boards are one way to identify and set goals. One of the greatest benefits of a vision board is being able to frequently see and recall goals. Students will learn how to envision a positive future, and then practice making their own vision boards.
Activity 1: (15 minutes) VIDEO, JOURNAL
Watch this video clip, from 4:07-6:07, about how to start envisioning a positive future.
Ask the class to quietly journal about the past year of their life. Use some of the prompts from the video clip:
Divide students into groups of 2-3. Invite each person to share the answers to one of the questions above. Encourage group members to celebrate and validate each other’s sharing.
Activity 2: (30 minutes) VISION BOARDS
Share with the class that today everyone will be making a small vision board. A vision board is a visual representation of your long- and short-term goals.
Watch this video about how to create a vision board. Ask students to think about how this video is connected with the first video clip they watched.
Have each student create their own vision board. Students can use the materials easily available in class. They could use a plain piece of paper, a poster board, Adobe Spark, or another computer program. If the project feels too open-ended for some students, you can provide these prompts:
Invite students to display their vision boards and have a museum walk celebrating each other’s boards.
Activity 3: (15 minutes) GOAL SETTING
Review with students a SMART goal. Invite students to reflect on their vision board and write down SMART goals to accomplish their vision. Invite students to think about what they need to be successful as they make a plan.
Invite students to think about health goals and how a healthy lifestyle relates to their future vision of self. Connect to the health standards and invite students to assess personal health practices, develop a goal to adopt, maintain, or improve a personal health practice, apply strategies and skills needed to attain a personal health goal, and describe how personal health goals can vary with changing abilities, priorities, and responsibilities.
Para tableros de visión digital: Chromebooks o dispositivos para cada estudiante con la capacidad de copiar y pegar imágenes desde una búsqueda segura de Google
Para tableros de visión de papel: Materiales opcionales, como revistas viejas, pegamento o cinta adhesiva, tijeras, fotografías de la casa, dibujos.
Cómo crear un tablero de visión que funcione:
Todo sobre los tableros de visión: cómo crear y usar un tablero de visión:
El propósito de esta lección es alentar a los estudiantes a visualizar primero un futuro positivo de quién y qué esperan llegar a ser y lograr, y luego visualizar sus metas en un tablero de visión.
Hay dos tipos de objetivos: rendimiento y dominio. Los objetivos de rendimiento se refieren a nuestro rendimiento en relación con los demás (por ejemplo, tener un GPA de 4.0 o una determinada clasificación en la clase). Los objetivos de dominio se centran en el aprendizaje en sí y tienden a tratar de lograr lo mejor de uno mismo, independientemente de cómo se desempeñen los demás (por ejemplo, leer un libro nuevo, no tener tareas atrasadas o aprender una nueva habilidad).
Los tableros de visión son una forma de identificar y establecer objetivos. Uno de los mayores beneficios de un tablero de visión es poder ver y recordar objetivos con frecuencia. Los estudiantes aprenderán cómo imaginar un futuro positivo y luego practicarán haciendo sus propios tableros de visión.
Actividad 1: (15 minutos) VIDEO, DIARIO
Mire este video clip, de 4:07 a 6:07, sobre cómo comenzar a visualizar un futuro positivo.
Pídale a la clase que escriba en un diario en silencio sobre el último año de su vida. Utilice algunas de las indicaciones del videoclip:
Divida a los estudiantes en grupos de 2-3. Invite a cada persona a compartir las respuestas a una de las preguntas anteriores. Anime a los miembros del grupo a celebrar y validar el compartir de los demás.
Actividad 2: (30 minutos) TABLEROS DE VISIÓN
Comparta con la clase que hoy todos harán un pequeño tablero de visión. Un tablero de visión es una representación visual de sus objetivos a corto y largo plazo.
Mire este video sobre cómo crear un tablero de visión. Pida a los estudiantes que piensen en cómo se relaciona este video con el primer video que vieron.
Haga que cada estudiante cree su propio tablero de visión. Los estudiantes pueden utilizar los materiales fácilmente disponibles en clase. Podrían usar una hoja de papel normal, una cartulina, Adobe Spark u otro programa de computadora. Si el proyecto se siente demasiado abierto para algunos estudiantes, puede proporcionar estas indicaciones:
Invite a los estudiantes a exhibir sus tableros de visión y hacer una caminata por el museo celebrando los tableros de los demás.
Actividad 3: (15 minutos) ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS
Repase con los estudiantes una meta SMART. Invite a los estudiantes a reflexionar en su tablero de visión y a escribir objetivos SMART para lograr su visión. Invite a los alumnos a pensar en lo que necesitan para tener éxito mientras elaboran un plan.
Invite a los estudiantes a pensar en metas de salud y cómo un estilo de vida saludable se relaciona con su visión futura de sí mismos. Conéctese con los estándares de salud e invite a los estudiantes a evaluar prácticas de salud personales, desarrollar una meta para adoptar, mantener o mejorar una práctica de salud personal, aplicar estrategias y habilidades necesarias para lograr una meta de salud personal y describir cómo las metas de salud personales pueden variar con habilidades, prioridades y responsabilidades cambiantes.
