Lesson 16: Perfectionism vs. Excellence

  • Coloring materials
  • Paintbrushes for each student
  • Golden paint, or glue and gold glitter

The Perfect Percival Priggs by Julie-Anne Graham:

youtu.be/a58u1KaBKTc

The Girl Who Never Made Mistakes by Mark Pett:

youtu.be/IXI0iPBrO-w

  • I am afraid of making a mistake or failing.
  • I worry a lot about what others will think of me.
  • If I think I might fail, I’d rather not try.
  • I can persevere when things feel hard or I’m afraid.
  • I like to try new things.
  • I will work hard on something until I improve.

Parent Guide

The purpose of this lesson is to focus students on the difference between perfectionism and excellence by understanding perfectionism is a negative trait focusing on the fear of failure, and excellence comes from perseverance, a growth mindset, and consistency.

The word perfectionist or perfectionism is usually related to someone who is focused on making things be exactly right. This can be a harmful mindset because it usually comes with a fear of failure, trying new things, or making mistakes. Being perfect is impossible, and it isn’t part of a healthy mindset.
Striving for excellence is different from perfectionism because there isn’t a fear of failure, but an understanding of hard work, perseverance, and working through mistakes is how growth happens.

A person who cries and gives up on a task after making a mistake is focused on perfectionism because they stopped working after it wasn’t perfect. A person striving for excellence can make mistakes, learn from them, keep trying, and persevere through difficult emotions or challenges until they reach a place of growth, learning, and mastery. Perfectionism can make life frustrating and sad. Striving for excellence can make life happy, peaceful, and exciting.

perfectionism, excellence, perseverance, growth mindset, consistency

Activity 1: (10 minutes) READ-ALOUD INTRODUCTION

Begin this lesson by asking students to listen during the story for how the boy feels at the beginning and end of the book, and what changed to make him feel differently. Read or share the video of The Perfect Percival Priggs by Julie-Anne Graham. Have a discussion:

  • How did Percival feel at the beginning of the story?
  • What was Percival afraid of? Why?
  • What happened that Percival was afraid ruined everything?
  • Did his mistake ruin anything? What did it do?
  • What did Percival learn about his parents and family?
  • How did he change his thinking? How did this change how he felt?
  • Do you think perfectionism, or focusing on being perfect, is a healthy mindset to have?
  • What other lessons can you learn from this story?

Activity 2: (10 minutes) PYRAMID OF HAPPINESS CHECK-IN

Introduce the lesson with the slideshow and student check-in questions. Review the Pyramid of Happiness anchor chart. Review the top level of the pyramid and its action. Help students make the connection that developing a mindset focused on growth and excellence rather than perfection will help them reach their full potential and Superstar Self. Remind students about the actions associated with each level of the pyramid.

  • Basic Needs: rub tummy and pretend to drink (food and water)
  • Safety: pretend to put on a helmet, touch both elbows (physical safety)
  • Connection: wrap arms around oneself in a hug (connection)
  • Believe in Yourself: make a muscle with both arms (being strong, capable)
  • Superstar Self: strike a superhero pose (being one’s best, superstar self)

Have a discussion:

  • Have you ever experienced a moment when a mistake left you feeling frustrated and tempted to quit? Describe your feelings.
  • What is something that you had to work hard on over a long period of time? (walking, riding a bike, learning to read, playing the piano)
  • How do you feel about making mistakes and perfection?

Activity 3: (15 minutes) READ-ALOUD

Before reading, set the intention for students to listen and watch for how the girl reacts to making a mistake and what happens afterward. Read or share the video of The Girl Who Never Made Mistakes by Mark Pett. Have a discussion:

  • How does the girl feel about perfection at first?
  • How did focusing on perfection limit her life?
  • What happened when she made a mistake?
  • What advice would you give others who are struggling with the fear of failure or making mistakes?

Activity 4: (20 minutes) DRAW & WRITE

Use the slides to share about the Japanese artform of fixing broken vases with gold. Discuss the metaphor of a life with mistakes gains value like a gold-filled vase. Give each student the My Value Grows with Mistakes handout. Students will write about a mistake they’ve made in their life, or a challenging time when they persevered and learned something, and how the value of their life increased. Students will also color a vase image and add their own golden cracks to it with golden paint or glue/gold glitter. Consider displaying students’ artwork and writing to celebrate each other’s mistakes, growth, and value.

  • What is the difference between perfectionism and striving for excellence?
  • What things can you do to help you avoid perfectionism?
  • What does striving for excellence look like?
  • How does striving for excellence help you live a happier and healthier life?
  • Remember, mistakes add value!
  • Remember, mistakes are how you learn and grow.
  • Focus on learning more or improving, not on being perfect.
  • Don’t expect others to be perfect.
  • Be kind to yourself and others when mistakes happen.
  • Respect the time it takes to master something—be patient.
  • Keep trying, persevere, don’t give up!
  • Help encourage others to never give up.
  • Believe in yourself. You can do hard things!

Students will explore the differences between perfectionism and excellence through defining words, stories, and artwork. Students will learn a better way to approach mistakes and how to focus on growth vs. perfection.

  • Materiales para colorear
  • Pinceles para cada estudiante
  • Pintura dorada, o pegamento y purpurina dorada

El perfecto Percival Priggs por Julie-Anne Graham:

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La chica que nunca cometió errores por Mark Pett:

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  • Tengo miedo de cometer un error o de fracasar.
  • Me preocupa mucho lo que los demás pensarán de mí.
  • Si creo que puedo fracasar, prefiero no intentarlo.
  • Puedo perseverar cuando las cosas me parecen difíciles o tengo miedo.
  • Me gusta probar cosas nuevas.
  • Me esforzaré en algo hasta mejorar.

Guía para padres

El propósito de esta lección es centrar a los estudiantes en la diferencia entre el perfeccionismo y la excelencia, entendiendo que el perfeccionismo es un rasgo negativo centrado en el miedo al fracaso, y que la excelencia proviene de la perseverancia, la mentalidad de crecimiento y la constancia.

La palabra perfeccionista o perfeccionismo suele relacionarse con alguien que se centra en hacer que las cosas estén exactamente bien. Esta puede ser una mentalidad perjudicial porque suele ir acompañada del miedo al fracaso, a probar cosas nuevas o a cometer errores. Ser perfecto es imposible y no forma parte de una mentalidad saludable.
La búsqueda de la excelencia es diferente del perfeccionismo porque no hay miedo al fracaso, sino una comprensión del trabajo duro, la perseverancia y la superación de los errores, que es la forma en que se produce el crecimiento.

Una persona que llora y se da por vencida en una tarea después de cometer un error se centra en el perfeccionismo porque dejó de trabajar después de que no fuera perfecto. Una persona que se esfuerza por alcanzar la excelencia puede cometer errores, aprender de ellos, seguir intentándolo y perseverar a través de las emociones difíciles o los desafíos hasta alcanzar un lugar de crecimiento, aprendizaje y maestría. El perfeccionismo puede hacer que la vida sea frustrante y triste. La búsqueda de la excelencia puede hacer que la vida sea feliz, pacífica y emocionante.

perfeccionismo, excelencia, perseverancia, mentalidad de crecimiento, constancia

Actividad 1: (10 minutos) INTRODUCCIÓN A LA LECTURA

Comience esta lección pidiendo a los estudiantes que escuchen durante la historia cómo se siente el niño al principio y al final del libro, y qué ha cambiado para que se sienta de otra manera. Lea o comparta el vídeo de El perfecto Percival Priggs de Julie-Anne Graham. Haga un debate:

  • ¿Cómo se sentía Percival al principio de la historia?
  • ¿De qué tenía miedo Percival? ¿Por qué?
  • ¿Qué ocurrió para que Percival temiera arruinar todo?
  • ¿Su error arruinó algo? ¿Qué hizo?
  • ¿Qué aprendió Percival sobre sus padres y su familia?
  • ¿Cómo cambió su forma de pensar? ¿Cómo cambió su forma de sentir?
  • ¿Cree que el perfeccionismo, o centrarse en ser perfecto, es una mentalidad saludable?
  • ¿Qué otras lecciones puede aprender de esta historia?

Actividad 2: (10 minutos) CONTROL DE LA PIRÁMIDE DE LA FELICIDAD

Introduzca la lección con la presentación de diapositivas y las preguntas de comprobación de los estudiantes. Repase el gráfico de anclaje de la Pirámide de la Felicidad. Repase el nivel superior de la pirámide y su acción. Ayude a los estudiantes a relacionar el hecho de que el desarrollo de una mentalidad centrada en el crecimiento y la excelencia, en lugar de la perfección, les ayudará a alcanzar su máximo potencial y su “yo superestrella”. Recuerde a los estudiantes las acciones asociadas a cada nivel de la pirámide.

  • Necesidades básicas: frotar la barriga y fingir que se bebe (comida y agua)
  • Seguridad: fingir que se pone un casco, tocarse los dos codos (seguridad física)
  • Conexión: rodearse con los brazos en un abrazo (conexión)
  • Creer en uno mismo: hacer un músculo con ambos brazos (ser fuerte, capaz)
  • Ser una superestrella: hacer una pose de superhéroe (ser lo mejor de uno mismo, ser una superestrella)

Haga un debate:

  • ¿Ha experimentado alguna vez un momento en el que un error le haya hecho sentir frustrado y tentado a abandonar? Describa sus sentimientos.
  • ¿Qué es lo que ha tenido que trabajar duro durante un largo periodo de tiempo? (caminar, montar en bicicleta, aprender a leer, tocar el piano)
  • ¿Cómo se siente al cometer errores y al perfeccionarse?

Actividad 3: (15 minutos) LEER EN VOZ

Antes de la lectura, establezca la intención de que los estudiantes escuchen y observen cómo reacciona la niña al cometer un error y qué sucede después. Lea o comparta el vídeo de La chica que nunca se equivocó, de Mark Pett. Realice un debate:

  • ¿Cómo se siente la niña con respecto a la perfección al principio?
  • ¿Cómo limitaba su vida el hecho de centrarse en la perfección?
  • ¿Qué sucedió cuando cometió un error?
  • ¿Qué consejo le daría a otras personas que luchan contra el miedo al fracaso o a cometer errores?

Actividad 4: (20 minutos) DIBUJAR Y ESCRIBIR

Utilice las diapositivas para hablar del arte japonés de arreglar jarrones rotos con oro. Discuta la metáfora de que una vida con errores gana valor como un jarrón lleno de oro. Entregue a cada estudiante el folleto Mi valor crece con los errores. Los estudiantes escribirán sobre un error que hayan cometido en su vida, o sobre un momento difícil en el que hayan perseverado y aprendido algo, y cómo ha aumentado el valor de su vida. Los estudiantes también colorearán la imagen de un jarrón y le añadirán sus propias grietas doradas con pintura dorada o pegamento/brillo dorado. Considere la posibilidad de exponer las obras de arte y los escritos de los estudiantes para celebrar los errores, el crecimiento y el valor de cada uno.

  • ¿Cuál es la diferencia entre el perfeccionismo y la búsqueda de la excelencia?
  • ¿Qué cosas puede hacer para evitar el perfeccionismo?
  • ¿Qué aspecto tiene la búsqueda de la excelencia?
  • ¿Cómo le ayuda la búsqueda de la excelencia a vivir una vida más feliz y saludable?
  • Recuerde que los errores añaden valor.
  • Recuerde que con los errores se aprende y se crece.
  • Céntrese en aprender más o en mejorar, no en ser perfecto.
  • No espere que los demás sean perfectos.
  • Sea amable con sí mismo y con los demás cuando se produzcan errores.
  • Respete el tiempo que se necesita para dominar algo: sea paciente.
  • Sigue intentándolo, persevere, no se rinda.
  • Ayude a animar a los demás a no rendirse nunca.
  • Crea en sí mismo. Puede hacer cosas difíciles.

Los estudiantes explorarán las diferencias entre el perfeccionismo y la excelencia a través de la definición de palabras, historias y obras de arte. Los estudiantes aprenderán una mejor manera de abordar los errores y cómo centrarse en el crecimiento frente a la perfección.