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Sticky notes (1 per student)
Index card (1 per student)
Lined paper (1 per student)
How Friendship Affects Your Brain:
The Secret to Being a Good Friend and How to Build Friendships as an Adult (from 10:15–12:30):
I’m 37 and Don’t Have Any Friends (0:00–4:30 & 7:50–9:15):
The purpose of this lesson is for students to determine how genuine kindness can help cultivate deeper, more authentic connections.
During adolescence, peer relationships become extra important. Teens often value the opinions of their friends more than the adults in their life. Luckily, having solid friends is good for our health. According to the Mayo Clinic, good friends:
Activity 1: (20 minutes) KINDNESS
Pass out a sticky note to each student and ask them to write down one memorable act of kindness that was performed for them. Have them crumple up their sticky notes and toss them into a collective pile. Explain to students that these will be read aloud to the class and they will be asked to talk about their paper; basically, do not include anything too private.
Open and read each sticky note, one by one. Ask for the sticky note author to identify themselves and share who performed the act of kindness for them. Invite a student to be the scribe and keep a running list on the whiteboard of the general categories of people that you identify (e.g., neighbor, stranger, best friend, grandma, etc.). By the end, you should have a list of people with tallies next to them. Analyze the results and explain that this lesson will discuss the connection between kindness and healthy friendships.
Watch the video, “How Friendship Affects Your Brain,” by TED-Ed. As students watch, have them pay attention to the connections between kindness and friendship. Have them share their observations after the video.
As a class, read about the health benefits of friendship from the Mayo Clinic.
Have a discussion:
Activity 2: (20–30 minutes) CLASS HANGOUT
Explain to the class that they will have 10–15 minutes to just hang out with each other. Encourage them to move around the room, invest time in new/old friends, and focus on connecting with others. You can, optionally, make this a real party by adding some simple background music, games, and tasty food. Post a stopwatch on the screen so students can see how much time they have left.
Subtly select 3 students to be the “Sheriffs of Good Times.” Have a private conversation with them, one at a time. Explain their role (which will be explained more later) and assign them to complete 1 or more of the following tasks during the class hang-out/party:
After the time is up, gather the class together and explain that, during the class hangout, there were 3 students with a special assignment to be the “Sheriffs of Good Times.” Their job is to identify who these people were and what they were up to. But first, watch the video, “The Secret to Being a Good Friend and How to Build Friendships as an Adult,” by the Science of People, from 10:15–12:30. This video includes an interview of Adam “Smiley” Poswolsky, author of the book Friendship in the Age of Loneliness: An Optimist’s Guide to Connection.
Have a discussion:
Allow students to make their guesses. Finally, invite the 3 “Sheriffs” to stand and reveal their identity.
Activity 3: (20 minutes) “SHERIFF OF GOOD TIMES”
Pass out an index card to each student and have them each title it “Sheriff of Good Times.” Sort students into small groups and invite them to brainstorm quirky and creative ways to be “Sheriffs of Good Times”among their friends and peers. They will write their favorites on the index card. Here are some ideas to get them started:
Have a discussion:
Invite students to circle one strategy on their card that they would like to try out in the next couple weeks. You can even have students report back to you and earn a prize.
Activity 4: (30–45 minutes) FRIENDSHIP CHALLENGES
Pass out a lined paper to each student. Watch the video, “I’m 37 and Don’t Have Any Friends,” by the Dr. John Deloney Show from 0:00–4:30, then 7:50–9:15. As students listen, have them make a list of the challenges that appear in friendships.
Sort students into small groups and pass out one article to each group. Feel free to add extra articles, based on the needs of your class.
Friendship Articles:
Invite students to skim the article together so that they understand the main points. Then assign each group the task of composing a 1-minute story that illustrates the friendship challenges covered in the article. Each story should follow the typical story arc, including characters, a problem, a climax, and a resolution.
Have groups perform their stories for the class, followed by 3–5 top tips to deal with their assigned friendship challenge.
Activity 5: (20 minutes) DEEPENING FRIENDSHIPS
Pass out the Friendship Reflection handout to each student. Ask them to keep their answers private, so as to avoid offending others with their answers.
Before students get started, read some tips for navigating friendships by Amy Morin at Verywell Family on the slides.
If students finish early, have them discuss their answer to the last question with a neighbor.
Activity 6: (20–30 minutes) CONNECTION LINE
Have students line up in 2 lines, facing each other. This activity will be similar to a “speed dating” or “speed friending” setup. Feel free, as the teacher, to join one of the lines.
Students will have one minute to discuss the question posted on the slide. After every minute, have one of the lines step one person to their left so each person is speaking to a new partner and discussing a new question. Continue this pattern until every question has been exhausted. Then have students return to their seats.
Have students raise their hand if they can answer “yes” to the following:
The Dr. John Delony Show. (April 9, 2021). I’m 37 and Don’t Have Any Friends [Video]. Youtube. https://www.youtube.com/watch?v=3DrtEBIyGk0
Notas adhesivas (1 por estudiante)
Ficha (1 por estudiante)
Papel rayado (1 por alumno)
Cómo la amistad afecta su cerebro:
El secreto para ser un buen amigo y cómo entablar amistades siendo adulto (de 10:15 a 12:30):
Tengo 37 años y no tengo amigos (0:00–4:30 & 7:50–9:15):
El propósito de esta lección es que los estudiantes determinen cómo la amabilidad genuina puede ayudar a cultivar conexiones más profundas y auténticas.
Durante la adolescencia, las relaciones con los compañeros se vuelven muy importantes. Los adolescentes a menudo valoran las opiniones de sus amigos más que los adultos en su vida. Por suerte, tener amigos sólidos es bueno para nuestra salud. De acuerdo con la Clínica Mayo, Buenos amigos:
Actividad 1: (20 minutos) AMABILIDAD
Distribuya una nota adhesiva a cada estudiante y pídales que escriban un acto memorable de bondad que se haya realizado por ellos. Pídales que arruguen sus notas adhesivas y las arrojen en una pila colectiva. Explique a los estudiantes que estos se leerán en voz alta a la clase y se les pedirá que hablen sobre su trabajo; básicamente, no incluyas nada demasiado privado.
Abra y lea cada nota adhesiva, una por una. Pida al autor de la nota adhesiva que se identifique y comparta quién realizó el acto de bondad por él. Invite a un estudiante a ser el escribiente y mantenga una lista actualizada en la pizarra de las categorías generales de personas que identifique (p. ej., vecino, extraño, mejor amigo, abuela, etc.). Al final, deberías tener una lista de personas con cuentas junto a ellas. Analice los resultados y explique que esta lección discutirá la conexión entre la amabilidad y las amistades sanas.
Mire el video, “Cómo la amistad afecta su cerebro”, por TED-Ed. Mientras los alumnos observan, pídales que presten atención a las conexiones entre bondad y amistad. Pídales que compartan sus observaciones después del video.
Como clase, lea acerca de los beneficios para la salud de la amistad de la Clínica Mayo.
Tener una discucion:
Actividad 2: (20–30 minutos) SALIDA DE CLASE
Explique a la clase que tendrán de 10 a 15 minutos para pasar el rato juntos. Anímelos a moverse por la habitación, invertir tiempo en amigos nuevos/viejos y concentrarse en conectarse con los demás. Opcionalmente, puede hacer de esto una verdadera fiesta agregando música de fondo simple, juegos y comida sabrosa. Coloque un cronómetro en la pantalla para que los estudiantes puedan ver cuánto tiempo les queda.
Seleccione sutilmente a 3 estudiantes para que sean los “Alguacil de los buenos tiempos”. Tenga una conversación privada con ellos, uno a la vez. Explique su función (que se explicará más adelante) y asígneles completar una o más de las siguientes tareas durante la reunión/fiesta de la clase:
Después de que se acabe el tiempo, reúna a la clase y explique que, durante el lugar de reunión de la clase, había 3 estudiantes con una asignación especial para ser los “Alguaciles de los buenos tiempos”. Su trabajo es identificar quiénes eran estas personas y qué estaban haciendo. Pero primero, mire el video, “El secreto para ser un buen amigo y cómo entablar amistades como adulto”, por Science of People, de 10:15 a 12:30. Este video incluye una entrevista a Adam “Smiley” Poswolsky, autor del libro La amistad en la era de la soledad: una guía optimista sobre la conexión.
Tener una discucion:
Permita que los estudiantes hagan sus conjeturas. Finalmente, invite a los 3 “alguaciles” a ponerse de pie y revelar su identidad.
Actividad 3: (20 minutos) “EL ALGUACIL DE LOS BUENOS TIEMPOS”
Distribuya una ficha a cada estudiante y pídales que la titulen “ALguacil de los buenos tiempos”. Ordene a los estudiantes en grupos pequeños e invítelos a pensar en formas extravagantes y creativas de ser “alguaciles de los buenos tiempos” entre sus amigos y compañeros. Escribirán sus favoritos en la ficha. Aquí hay algunas ideas para que comiencen:
Tener una discucion:
Invite a los estudiantes a marcar con un círculo una estrategia en su tarjeta que les gustaría probar en las próximas dos semanas. Incluso puede hacer que los estudiantes le informen y ganen un premio.
Actividad 4: (30–45 minutos) DESAFÍOS DE LA AMISTAD
Distribuya un papel rayado a cada estudiante. Mire el video, “Tengo 37 años y no tengo amigos”, por el Dr. John Deloney Show de 0:00 a 4:30, luego de 7:50 a 9:15. Mientras los estudiantes escuchan, pídales que hagan una lista de los desafíos que aparecen en las amistades.
Ordene a los estudiantes en grupos pequeños y distribuya un artículo a cada grupo. Siéntase libre de agregar artículos adicionales, según las necesidades de su clase.
Artículos de amistad:
Invite a los alumnos a hojear el artículo juntos para que entiendan los puntos principales. Luego asigne a cada grupo la tarea de componer una historia de 1 minuto que ilustre los desafíos de la amistad cubiertos en el artículo. Cada historia debe seguir el arco típico de la historia, incluidos los personajes, un problema, un clímax y una resolución.
Haga que los grupos presenten sus historias para la clase, seguidas de 3 a 5 consejos principales para enfrentar el desafío de amistad asignado.
Actividad 5: (20 minutos) PROFUNDIZANDO AMISTADES
Reparta la Reflexión de la Amistadrepartir a cada alumno. Pídales que mantengan sus respuestas en privado, para evitar ofender a otros con sus respuestas.
Antes de que los estudiantes comiencen, lea algunos consejos para navegar por las amistades de Amy Morin en Verywell Family en las diapositivas.
Si los estudiantes terminan temprano, pídales que discutan su respuesta a la última pregunta con un vecino.
Actividad 6: (20–30 minutos) LÍNEA DE CONEXIÓN
Haga que los estudiantes se formen en 2 filas, uno frente al otro. Esta actividad será similar a una configuración de “citas rápidas” o “amigos rápidos”. Siéntase libre, como profesor, de unirse a una de las filas.
Los estudiantes tendrán un minuto para discutir la pregunta publicada en la diapositiva. Después de cada minuto, haga que una de las filas pase a una persona a su izquierda para que cada persona hable con un nuevo compañero y discuta una nueva pregunta. Continúe con este patrón hasta que se hayan agotado todas las preguntas. Luego haga que los estudiantes regresen a sus asientos.
Pida a los estudiantes que levanten la mano si pueden responder “sí” a lo siguiente:
