Lesson 07: Kindness & Friendship

  • Highlighters
  • Technology devices for groups

I’ll Be There for You by The Rembrandts:


Be Kind by Pat Zietlow Miller:




Count on Me by Bruno Mars:


The Epic Hand Washing Parody by Peter Hollens:


Too Late to Apologize: A Declaration by Soomo Publishing:


  • I can describe the health benefits of connection.
  • I show kindness to more than just my friends.
  • I look for ways to include others at school.
  • I push myself outside of my social comfort zone.
  • I act in ways that make people want to be my friend.

Parent Guide

The purpose of this lesson is to help students reflect on ideal social connections. Students will discuss the importance of meaningful social connections to their overall health, how to show kindness to everyone, and how to be a good friend to others. Students will also explore topics of friendship troubles and explore solutions for these problems.

Deep friendships create great fulfillment and meaning in life. Many people make friends at school based on consistently spending time with each other and sharing interests. Some people make and keep friends more easily than others. Friendships do not just happen, “they require intention, time, and effort.” (Psychology Today) Those who are shy may have to push themselves outside of their comfort zone to make new friends.

Nurturing friendships are best built by developing specific characteristics based on integrity, caring, and congeniality, according to Suzanne Degges-White, PhD. Those attributes include:

  • Traits of Integrity: trustworthiness, honesty, dependability, loyalty, trusting
  • Caring: empathy, non-judgemental, good listener, supportive
  • Congeniality: self-confidence, fun to be around, able to see humor in life

Having close friends can help us feel happier, improve our self-esteem, and give us a sense of purpose in life.

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Activity 1: (10 minutes) SONG LYRICS

Pass out the Song Lyrics handout and some highlighters. As you play the two songs for students, ask them to highlight lyrics that teach about kindness and friendship.

Song 1: “I’ll Be There for You” by The Rembrandts
Song 2: “Count on Me” by Bruno Mars

Have a conversation:

  • What did the songwriter want you to learn from each song?
  • What lyrics made you think of kindness and friendship? Why?

Activity 2: (20 minutes) MY DREAM FRIEND FORMULA

As a class, brainstorm some top attributes of a good friend. You can skim or read sections of the article, “The 13 Essential Traits of Good Friends,” by Suzanne Degges-White, Ph.D., at Psychology Today to better understand the importance of certain personal characteristics.

Then pass out the My Dream Friend Formula handout. Students will select their top 5–10 attributes for a good friend, rank them, and create an ideal mix on a fraction circle (e.g., 25% respectful, 10% kind, etc.). After the fraction circle is drawn, students must convert the fractions into decimals and percentages. Model the math conversions for them using the example at the top of the sheet.

Have a discussion:

  • Why might someone value one friendship trait over another?
  • What are some attributes that you think every true friend has? Why?

Activity 3: (20 minutes) KINDNESS AND FRIENDSHIP

As a class, look through the artwork and discuss what you can learn about friendship from each piece. Ask students to define each level of acquaintance.

Image 1:

Image 2:

Image 3:

Image 4:

Image Source

Have a discussion:

  • Where would “frenemies” fit on your “life mountain”? Why?
  • Which “life mountain” is ideal for you? Why do you say that?

Display Maslow’s Hierarchy of Needs and point out that friendship is an essential part of the connection level; in fact, it is a human need. Have a discussion:

  • Why do you think we need friends?
  • What creates connection in a relationship?
  • What can someone do if they struggle to make or keep friends?

Read the book, Be Kind by Pat Zietlow Miller. As students listen, have them write down different ways that they can show kindness that were illustrated from the story.

Extension: Invite students to read more picture books about kindness and give a quick report, including the title, author, illustrator, 3-sentence summary, and theme of the book.

Have a discussion:

  • Who is the easiest and the hardest person to be nice to? Why is that?
  • What are some things that you should do for someone, no matter whether the person is a dear friend or just an acquaintance? Why?
  • What strategies have you used to make new friends?

Activity 4: (45 minutes) FRIENDSHIP TROUBLES

Split the class into small groups and assign each group a Very well article to read, summarize, and present their findings to the class. Each topic is about some sort of friendship trouble. Try to pick the topics that apply most closely with your class, but try to include a variety. Keep each presentation to 2–3 minutes.

Article 1: “Why Can’t I Make Friends?” by Sanjana Gupta
Article 2: “’I Have No Friends’: Here’s What to Do,” by Arlin Cunicic.
Article 3: “How and Why You Should Maintain Friendships,” by Elizabeth Scott.
Article 4: “Coping With Emotionally Draining Friends,” by Sherri Gordon.
Article 5: “Is It Important to Keep Childhood Friends?” by Barbara Field
Article 6: “How to End a Friendship,” by Arlin Cuncic.
Article 7: “How to Cope With Losing a Friendship,” by Elizabeth Plumptre.
Article 8: “What Are the Signs That Someone Doesn’t Want to Be Your Friend?” by Elizabeth Plumptre.

Have a discussion:

  • Is it ever healthier to end a friendship than to keep it going? Why?
  • How does friendship connect with our overall well-being?

Activity 5: (45 minutes) WRITE A SONG

Similar to the songs from Activity 1, students will be writing a song all about friendship. Lyrics can talk about healthy friendships, friendship troubles, or the ideal friends and how they make us feel. Invite students to write a parody of a song that they already know (must be school appropriate). It is easiest if the song already includes some lyrics that they can borrow from. Here are some examples of song parodies:

Example 1: “The Epic Hand Washing Parody,” by Peter Hollens.
Example 2: “Too Late to Apologize: A Declaration,” by Soomo Publishing.

Students can refer back to the Song Lyrics handout for inspiration.

Extension: Have students invite someone to sing/perform their friendship song and record it using audio or video. Ambitious students may want to turn their song into a music video with artwork or film. Get creative!

Activity 6: (30 minutes) TED TALK

Read the definitions:

  • Positive (adj.): “marked by or indicating acceptance, approval, or affirmation”
  • Consistent (adj.): “marked by harmony, regularity, or steady continuity: free from variation or contradiction”
  • Vulnerable (adj.): “capable of being physically or emotionally wounded”

Watch the TED Talk, “Frientimacy: The 3 Requirements of All Healthy Friendships,” by Shasta Nelson. While students watch, have them take notes about things that they learn and any people that come to mind based on what is discussed.

Have a discussion:

  • Who is someone in your life that has been a true friend? Explain.
  • What do you think we can do to create more connective friendships?
  • Which of the 3 attributes that she shared is the hardest to find or be as a friend?
  • Why do you think that connection impacts our health so much?
  • What sort of kindness should I show to everyone, no matter if they are my friend or not? Why is that?
  • How do you feel when someone includes you in the group?
  • What are some barriers to making new friends? (e.g., shyness)
  • How can we thank our friends for the friendship attributes that they have?
  • How can I act in a way so that others will want to be my friend?
  • Notice how you feel after spending time with a good friend.
  • When in doubt, be kind!
  • Look for people who might want to be included.
  • Try new things and meet new people.
  • Treat others how you would like to be treated.
  • Be vulnerable and show who you really are.
  • Be consistent and “show up” for your friends.
  • In Common. “This game is a great activity for breaking down barriers. Kids are put in small groups, ideally with a mix of kids they aren’t already friends with. That group then has to find 7 (or whatever number you want) things that they all have in common. Kids not only learn a lot about each other, but also find out that they have more in common with kids from different social groups than they thought.” (Healthline)
  • Play a classic game of “Telephone” with a silly positive gossip phrase (e.g., “Trevor has the coolest hair”). Then have a class discussion about the impact of negative gossiping and how it can affect friendships. (Healthline)
  • Complete some trust-building exercises where students can practice working with new people and see each other in new contexts.
  • Resaltadores
  • Dispositivos tecnológicos para grupos

Estaré ahí para usted de The Rembrandts:


Ser amable de Pat Zietlow Miller:


Amigo Intimidad:


Cuenta conmigo de Bruno Mars:


La parodia épica del lavado de manos de Peter Hollens:


Demasiado tarde para disculparse: una declaración de Soomo Publishing:


  • Puedo describir los beneficios para la salud de la conexión.
  • Muestro amabilidad no sólo con mis amigos.
  • Busco formas de incluir a los demás en la escuela.
  • Salgo de mi zona de confort social.
  • Actúo de forma que la gente quiera ser mi amiga.

Guía para padres

El objetivo de esta lección es ayudar a los estudiantes a reflexionar sobre las conexiones sociales ideales. Los estudiantes hablarán de la importancia de las conexiones sociales significativas para su salud general, de cómo mostrar amabilidad a todo el mundo y de cómo ser un buen amigo para los demás. Los estudiantes también explorarán temas de problemas de amistad y explorarán soluciones para estos problemas.

Las amistades profundas crean una gran satisfacción y sentido en la vida. Muchas personas hacen amigos en la escuela a base de pasar tiempo constantemente con los demás y compartir intereses. Algunas personas hacen y mantienen amigos con más facilidad que otras. Las amistades no surgen sin más, “requieren intención, tiempo y esfuerzo”. (Psychology Today) Las personas tímidas pueden tener que salir de su zona de confort para hacer nuevos amigos.

La mejor manera de forjar amistades es desarrollar características específicas basadas en la integridad, el cariño y la simpatía, según la doctora Suzanne Degges-White. Estos atributos incluyen:

  • Rasgos de integridad: fiabilidad, honestidad, lealtad, confianza
  • Atención: empatía, no juzgar, saber escuchar, apoyar
  • Simpatía: confianza en sí mismo, divertido, capaz de ver el humor en la vida

Tener amigos íntimos puede ayudarnos a sentirnos más felices, a mejorar nuestra autoestima y a darnos un sentido de la vida.

amistad, amabilidad, conocidos, frenéticos, conexión, parodia, “amigo intimidad”, positividad, coherencia, vulnerabilidad

Actividad 1: (10 minutos) LETRAS DE LA CANCIÓN

Reparta el folleto de la letra de la canción y algunos rotuladores. Mientras reproduce las dos canciones para los estudiantes, pídales que resalten las letras que enseñan sobre la bondad y la amistad.

Canción 1: “Estaré ahí para usted” de The Rembrandts
Canción 2: “Cuenta conmigo” de Bruno Mars

Haga una conversación:

  • ¿Qué quería el compositor que aprendiera de cada canción?
  • ¿Qué letra le ha hecho pensar en la bondad y la amistad? ¿Por qué?

Actividad 2: (20 minutos) FÓRMULA DE MI AMIGA DE SUEÑO

En clase, haga una lluvia de ideas sobre los principales atributos de un buen amigo. Puede hojear o leer secciones del artículo “Los 13 rasgos esenciales de los buenos amigos”, de la doctora Suzanne Degges-White, en Psychology Today, para comprender mejor la importancia de ciertas características personales.

A continuación, reparta el folleto “La fórmula de mi amigo ideal”. Los estudiantes seleccionarán sus 5-10 atributos principales para un buen amigo, los clasificarán y crearán una mezcla ideal en un círculo de fracción (por ejemplo, 25% respetuoso, 10% amable, etc.). Una vez dibujado el círculo de fracciones, los estudiantes deben convertir las fracciones en decimales y porcentajes. Modele las conversiones matemáticas para ellos utilizando el ejemplo de la parte superior de la hoja.


Haga un debate:

  • ¿Por qué alguien podría valorar un rasgo de la amistad por encima de otro?
  • ¿Cuáles son algunos de los atributos que cree que tiene todo verdadero amigo? ¿Por qué?

Actividad 3: (20 minutos) Bondad y amistad

En clase, revise las obras de arte y discuta lo que puede aprender sobre la amistad de cada pieza. Pida a los estudiantes que definan cada nivel de amistad.

Imagen 1:

Imagen 2:

Imagen 3:

Imagen 4:

Fuente de la imagen

Haga un debate:

  • ¿Dónde encajarían los “enemigos” en su “montaña vital”? ¿Por qué?
  • ¿Qué “montaña vital” es la ideal para usted? ¿Por qué lo dice?

Muestre la jerarquía de necesidades de Maslow y señale que la amistad es una parte esencial del nivel de conexión; de hecho, es una necesidad humana. Haga un debate:

  • ¿Por qué crees que necesitamos amigos?
  • ¿Qué crea la conexión en una relación?
  • ¿Qué puede hacer alguien si tiene dificultades para hacer o mantener amigos?

Lea el libro Sea amable de Pat Zietlow Miller. Mientras los estudiantes escuchan, pídales que escriban las diferentes formas de mostrar amabilidad que se ilustran en la historia.

Ampliación: Invite a los estudiantes a leer más libros ilustrados sobre la bondad y a hacer un informe rápido, que incluya el título, el autor, el ilustrador, un resumen de 3 frases y el tema del libro.

Haga un debate:

  • ¿Con quién es más fácil y más difícil ser amable? ¿A qué se debe esto?
  • ¿Cuáles son algunas de las cosas que debería hacer por alguien, sin importar si la persona es un amigo querido o sólo un conocido? ¿Por qué?
  • ¿Qué estrategias ha utilizado para hacer nuevos amigos?

Actividad 4: (45 minutos) PROBLEMAS DE AMISTAD

Divida la clase en pequeños grupos y asigne a cada grupo un artículo de Very well para que lo lea, lo resuma y presente sus conclusiones a la clase. Cada tema trata de algún tipo de problema de amistad. Trate de elegir los temas que más se apliquen a su clase, pero intente incluir una variedad. Cada presentación debe durar entre 2 y 3 minutos.

Artículo 1: “¿Por qué no puedo hacer amigos?” de Sanjana Gupta
Artículo 2: “‘No tengo amigos’: Esto es lo que hay que hacer”, por Arlin Cunicic.
Artículo 3: “Cómo y por qué debes mantener las amistades”, por Elizabeth Scott.
Artículo 4: “Cómo lidiar con amigos emocionalmente agotadores”, por Sherri Gordon.
Artículo 5: “¿Es importante mantener los amigos de la infancia?”, por Barbara Field.
Artículo 6: “Cómo terminar una amistad”, por Arlin Cuncic.
Artículo 7: “Cómo afrontar la pérdida de una amistad”, por Elizabeth Plumptre.
Artículo 8: “¿Cuáles son las señales de que alguien no quiere ser su amigo?”, por Elizabeth Plumptre.

Haga un debate:

  • ¿Es más sano terminar una amistad que mantenerla? ¿Por qué?
  • ¿Cómo se relaciona la amistad con nuestro bienestar general?

Actividad 5: (45 minutos) ESCRIBA UNA CANCIÓN

Al igual que con las canciones de la Actividad 1, los estudiantes escribirán una canción sobre la amistad. La letra puede hablar de las amistades sanas, de los problemas de la amistad o de los amigos ideales y de cómo nos hacen sentir. Invite a los estudiantes a escribir una parodia de una canción que ya conozcan (debe ser apropiada para la escuela). Lo más fácil es que la canción ya incluya alguna letra que puedan tomar prestada. He aquí algunos ejemplos de parodias de canciones:

Ejemplo 1: “La parodia épica del lavado de manos”, de Peter Hollens.
Ejemplo 2: “Demasiado tarde para disculparse: una declaración”, de Soomo Publishing.

Los estudiantes pueden consultar la hoja de cálculo de las letras de las canciones para inspirarse.

Ampliación: Pida a los estudiantes que inviten a alguien a cantar/interpretar su canción sobre la amistad y que la graben con audio o vídeo. Los estudiantes más ambiciosos pueden convertir su canción en un vídeo musical con ilustraciones o películas. Sea creativo.

Actividad 6: (30 minutos) CHARLA TED

Lea las definiciones:

  • Positivo (adj.): “marcado por o que indica aceptación, aprobación o afirmación”
  • Consistente (adj.): “marcado por la armonía, la regularidad o la continuidad constante: libre de variaciones o contradicciones”
  • Vulnerable (adj.): “capaz de ser herido física o emocionalmente”

Vea la charla TED “Amigo intimidad: Los 3 requisitos de todas las amistades saludables”, de Shasta Nelson. Mientras los estudiantes ven la charla, pídales que tomen notas sobre las cosas que aprenden y sobre las personas que les vienen a la mente en función de lo que se discuta.

Haga una discusión:

  • ¿Quién es alguien en su vida que ha sido un verdadero amigo? Explique.
  • ¿Qué cree que podemos hacer para crear amistades más conectivas?
  • ¿Cuál de los 3 atributos que compartió es el más difícil de encontrar o ser como amigo?
  • ¿Por qué cree que esa conexión influye tanto en nuestra salud?
  • ¿Qué tipo de amabilidad debo mostrar a todo el mundo, sin importar si es mi amigo o no? ¿Por qué?
  • ¿Cómo se siente cuando alguien le incluye en el grupo?
  • ¿Cuáles son algunos de los obstáculos para hacer nuevos amigos? (por ejemplo, la timidez)
  • ¿Cómo podemos agradecer a nuestros amigos los atributos de amistad que tienen?
  • ¿Cómo puedo actuar de manera que los demás quieran ser mis amigos?
  • Observe cómo se siente después de pasar tiempo con un buen amigo.
  • En caso de duda, sea amable.
  • Busque a personas que quieran ser incluidas.
  • Pruebe cosas nuevas y conozca a gente nueva.
  • Trate a los demás como le gustaría que le trataran a usted.
  • Sea vulnerable y muestra quién es realmente.
  • Sea coherente y “dé la cara” por sus amigos.
  • En común. “Este juego es una actividad estupenda para romper barreras. Los niños se reúnen en pequeños grupos, idealmente con una mezcla de niños con los que no son ya amigos. Ese grupo tiene que encontrar 7 (o el número que quiera) cosas que tengan en común. Los niños no sólo aprenden mucho sobre los demás, sino que también descubren que tienen más cosas en común con niños de diferentes grupos sociales de lo que pensaban”. (Healthline)
  • Juegue al clásico juego del “Teléfono” con una frase tonta de cotilleo positivo (por ejemplo, “Trevor tiene el pelo más chulo”). A continuación, discuta en clase el impacto de los cotilleos negativos y cómo pueden afectar a las amistades. (Healthline)
  • Realice algunos ejercicios de creación de confianza en los que los estudiantes puedan practicar el trabajo con nuevas personas y verse en nuevos contextos.