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Sleep Like A Tiger by Mary Logue:
The purpose of this lesson is to expound on the lowest level of Maslow’s Hierarchy, the basic needs of food, water, sleep, and cleanliness.
Our bodies need food and water to work properly. Our bodies need plenty of sleep to create new energy.
Germs and bacteria can hurt our bodies or make us sick, so washing our hands and showering protects us.
We can’t learn properly if we are hungry or tired.
We are happier when we are clean and are eating and sleeping well.
Activity 1: (15 minutes) DIRECT INSTRUCTION, ANCHOR CHART
Introduce the lesson with the powerpoint, student check-in prompts, and lesson content. Have a class discussion.
Review the Pyramid of Happiness anchor chart. Remind students about the actions learned associated with each level of the pyramid. Focus on the lowest level of the pyramid actions (rubbing tummy and pretending to drink, pretending to sleep) that goes along with these basic needs.
Activity 2: (10 minutes) SLIDESHOW GAME
Introduce healthy/unhealthy foods. Discuss that it is important that we have a healthy balance of foods. For example, a piece of birthday cake is okay every once in a while, but not every single day.
Play the slideshow game. Click through the food picture slides slowly. Students will stand up with a strong muscle pose if the food strengthens our body. Students will sit down if the food doesn’t strengthen our body.
Activity 3: (10 minutes) READ ALOUD & DISCUSSION
Introduce healthy sleep habits and the importance of re-energizing our bodies. Have a discussion.
Read Sleep Like A Tiger by Mary Logue or watch the read-aloud video.
Have a discussion:
Invite students to draw a picture of the things they do when they are going to sleep at night or invite students to choose one of the animals mentioned in the book and draw a picture about what they learned about how that animal sleeps. e.g. The tiger: draw a picture of the setting and the tiger sleeping.
Activity 4: (15 minutes) EXPERIMENT
Discuss how germs and bacteria can hurt our bodies or make us sick. Remind students that it is important to protect ourselves against germs by washing our hands and bathing or showering regularly. Tell them you will demonstrate how soap protects us from germs with a science experiment. (This could be done by the teacher with students watching OR the class could be divided into small groups and allowed to do the steps together.)
Activity 5: (15 minutes) DRAW PICTURES
Allow students to draw pictures and write examples of how they can take care of their bodies’ needs.
Duerme como un tigre de Mary Logue:
El propósito de esta lección es exponer en el nivel más bajo de la Jerarquía de Maslow, las necesidades básicas de alimentación, agua, sueño y limpieza.
Nuestros cuerpos necesitan comida y agua para funcionar correctamente. Nuestros cuerpos necesitan dormir lo suficiente para crear nueva energía.
Los gérmenes y las bacterias pueden dañar nuestro cuerpo o enfermarnos, por lo que lavarnos las manos y ducharnos nos protege.
No podemos aprender adecuadamente si tenemos hambre o estamos cansados. Somos más felices cuando estamos limpios y comemos y dormimos bien.
Actividad 1: (15 minutos) INSTRUCCIÓN DIRECTA, CARTA DE ANCLA
Presente la lección con el PowerPoint, las indicaciones de registro de los estudiantes y el contenido de la lección. Tener una discusión en clase.
Revise el gráfico de anclaje de la Pirámide de la Felicidad. Recuerde a los estudiantes las acciones aprendidas asociadas a cada nivel de la pirámide. Concéntrese en el nivel más bajo de las acciones de la pirámide (frotándose la barriga y fingiendo beber, fingiendo dormir) que va junto con estas necesidades básicas.
Actividad 2: (10 minutos) JUEGO DE PRESENTACIÓN DE DIAPOSITIVAS
Introduzca alimentos saludables/no saludables. Discuta que es importante que tengamos un equilibrio saludable de alimentos. Por ejemplo, un trozo de pastel de cumpleaños está bien de vez en cuando, pero no todos los días.
Juegue el juego de presentación de diapositivas. Haga clic en las diapositivas de imágenes de alimentos lentamente. Los estudiantes se pondrán de pie con una pose de músculos fuertes si la comida fortalece nuestro cuerpo. Los estudiantes se sentarán si la comida no fortalece nuestro cuerpo.
Actividad 3: (10 minutos) LEER EN VOZ ALTA & DISCUSIÓN
Introducir hábitos de sueño saludables y la importancia de revitalizar nuestros cuerpos. Tener una discucion.
Lea Dormir como un tigre de Mary Logue o mire el video de lectura en voz alta.
Tener una discucion:
Invite a los estudiantes a hacer un dibujo de las cosas que hacen cuando se van a dormir por la noche o invítelos a elegir uno de los animales mencionados en el libro y haga un dibujo de lo que aprendieron sobre cómo duerme ese animal. Por ejemplo, el tigre: haga un dibujo del escenario y el tigre durmiendo.
Actividad 4: (15 minutos) EXPERIMENTO
Discuta cómo los gérmenes y las bacterias pueden dañar nuestro cuerpo o enfermarnos. Recuerde a los estudiantes que es importante protegernos contra los gérmenes lavándonos las manos y bañándonos o duchándonos con regularidad. Dígales que demostrará cómo el jabón nos protege de los gérmenes con un experimento científico. (Esto lo puede hacer el maestro con los estudiantes mirando O la clase se puede dividir en grupos pequeños y se les permite hacer los pasos juntos).
Actividad 5: (15 minutos) DIBUJAR IMÁGENES
Permita que los estudiantes hagan dibujos y escriban ejemplos de cómo pueden atender las necesidades de sus cuerpos.
