Unit 1: Innate Needs
ENGLISH
- Surround yourself with people who lift, build, and inspire you.
- Monitor your social media use and seek balance.
- Increase your circle of friends.
- Advocate for yourself to fill your needs.
- Identify an area in your personal life that needs nurturing.
- Do something every day that brings you joy.
The purpose of this unit is to have students reflect on their human needs and well-being. Students will learn about the interactions of the 5 areas of well-being: physical, social, emotional, mental, and academic. They will also explore Maslow’s Hierarchy, a framework all about well-being, and assess their own needs.
Our well-being is multidimensional and can be broken down into 5 areas: physical, social, emotional, mental, and academic. Achieving well-being requires us to strive for balance between each of these areas. There is not a one-size-fits-all approach to well-being. Our day-to-day practices and habits for well-being will change and adapt as we learn, practice, and tweak due to our life circumstances and experiences.
Before we can thrive and be our best selves, there are a series of needs that must be met. Abraham Maslow’s Hierarchy of Needs is a framework that stacks our needs in a specific order. The hierarchy is displayed as a pyramid with 5 levels, where the most basic needs—the physiological need for food and shelter—form the base, followed by the need for safety, the need to belong or be loved, the need for self-esteem and achievement, and at the top, the need for self-actualization and fulfillment. Our basic and safety needs must be met before we can fill our higher-level needs and perform to our full potential.
- Students defined and illustrated well-being in their lives.
- Students explained how events and circumstances can cause imbalance.
- Students assessed their own well-being and wrote a goal to focus on.
- Students celebrated how various cultures support/promote well-being.
- Students brainstormed, sorted, and assessed human needs.
- Students reflected on a need that is not being met in their own lives.
- Students researched school/community programs that support our needs.
- Who helps you get the supplies that you need to survive?
- Where do you feel safest? Why? Do you ever feel unsafe? If so, where?
- Have you ever felt left out or that you did not belong? Explain.
- What is a need that you struggle to meet for yourself?
- Which area of well-being do you feel strongest/weakest?
- Watch a Movie. During the next movie that you watch as a family, look for characters that are having their different needs met (physical, social, emotional, mental, and academic) and characters who are struggling to have their needs met. Discuss how their met or unmet needs are affecting their overall well-being. Some great options include Inside Out, Matilda, Cinderella, Wonder, or Harry Potter.
- TED Talk. Watch the TED Talk titled “Measuring What Makes Life Worthwhile” by Chip Conley. Invite your child to share what they have found to be meaningful in their own life. Share with your child some of the things you are doing in your own life to make life meaningful.
SPANISH
- Rodéese de personas que levantan, construyen e inspiran.
- Supervise el uso de sus redes sociales y busque el equilibrio.
- Aumente su círculo de amigos.
- Promueva por sí mismo para satisfacer sus necesidades.
- Identifique un área de su vida personal que necesita ser nutrida.
- Haga algo cada día que le traiga alegría.
El propósito de esta unidad es hacer que los estudiantes reflexionen sobre sus necesidades humanas y bienestar. Los estudiantes aprenderán sobre las interacciones de las 5 áreas de bienestar: Físico, social, emocional, mental y académico. También explorarán la Jerarquía de Maslow, un marco sobre el bienestar, y evaluarán sus propias necesidades.
Nuestro bienestar es multidimensional y puede dividirse en 5 áreas: Física, social, emocional, mental y académica. Para lograr el bienestar es necesario que nos esforcemos por lograr el equilibrio entre cada una de estas áreas. No existe un enfoque único para el bienestar. Nuestras prácticas diarias y hábitos para el bienestar cambiarán y se adaptarán a medida que aprendemos, practicamos y ajustamos debido a nuestras circunstancias y experiencias de vida.
Antes de que podamos prosperar y ser nuestros mejores seres, hay una serie de necesidades que deben ser satisfechas. La Jerarquía de Necesidades de Abraham Maslow es un marco que apila nuestras necesidades en un orden específico. La jerarquía se muestra como una pirámide con 5 niveles, donde las necesidades más básicas—la necesidad fisiológica de alimento y refugio— forma la base, seguida por la necesidad de seguridad, la necesidad de pertenecer o ser amado, la necesidad de autoestima y logro, y en la cima, la necesidad de auto-actualización y realización. Nuestras necesidades básicas y de seguridad deben satisfacerse antes de que podamos satisfacer nuestras necesidades de nivel superior y rendir a nuestro máximo potencial.
- Los estudiantes definieron e ilustraron el bienestar en sus vidas.
- Los estudiantes explicaron cómo los eventos y las circunstancias pueden causar desequilibrios.
- Los estudiantes evaluaron su propio bienestar y escribieron un objetivo en el que centrarse.
- Los estudiantes celebraron cómo diversas culturas apoyan/promueven el bienestar.
- Los estudiantes realizaron una encuesta, clasificaron y evaluaron las necesidades humanas.
- Los estudiantes reflexionaron sobre una necesidad que no se está satisfaciendo en sus propias vidas.
- Los estudiantes investigaron programas escolares/comunitarios que apoyan nuestras necesidades.
- ¿Quién te ayuda a obtener los suministros que necesitas para sobrevivir?
- ¿Dónde te sientes más seguro? ¿Por qué? ¿Alguna vez te sientes inseguro? Si es así, ¿dónde?
- ¿Alguna vez has sentido excluido o no has pertenecido? Explica.
- ¿Cuál es una necesidad que te cuesta satisfacer por sí mismo?
- ¿Qué área de bienestar te sientes más fuerte/débil?
- Vea una película. Durante la próxima película que ve como familia, busca personajes que están teniendo sus diferentes necesidades satisfechas (físicas, sociales, emocionales, mentales y académicas) y personajes que están luchando por satisfacer sus necesidades. Hable de cómo sus necesidades satisfechas o insatisfechas están afectando su bienestar general. Algunas grandes opciones incluyen Intensa-mente, Matilde, Cenicienta, Extraordinario, o Harry Potter.
- Charla de TED. Vea la charla TED titulada “Medir lo que hace que la vida valga la pena” de Chip Conley. Invite a su hijo a compartir lo que ha encontrado que es significativo en su propia vida. Comparta con su hijo algunas de las cosas que usted está haciendo en su propia vida para hacer la vida significativa.