Unit 8: Esteem & Actualization
ENGLISH
- Celebrate strengths you see in others.
- Try something new every day.
- Face your fears.
- Reflect on what you watch and see online.
- Limit screen time to around 2 hours per day.
- Use your influence for good.
- Focus on effort, not achievement.
- Forgive others quickly.
The purpose of this unit is for students to reflect on how they feel about themselves (esteem) and their personal growth and development (actualization). Students will celebrate strengths, discuss courage and bravery, strategize their influence, and differentiate between striving for perfection and striving for excellence.
At the top of Maslow’s Hierarchy of Needs are 2 levels: esteem and actualization. Once we have secured our basic needs, feel safe and secure, and have loving connections that help us feel that we belong, we can better improve our self-concept, grow and develop personally, and begin to thrive.
Noticing and celebrating the people of character around us helps us to more clearly imagine what kind of person we would like to become. The people (and even media) around us can influence us for good or for bad; therefore, we want to surround ourselves with people that are wise, courageous, and full of other positive character traits.
Seeing positive examples may even give us the courage to make good choices, even in the midst of challenges that inevitably arise. We may even be more willing to take risks and strive for excellence. We must be careful, however, to set realistic expectations and not demand perfection from ourselves or others. Striving for our personal best will help us continue to learn and grow, while still maintaining a balance in life, enabling us to feel well and whole.
- Students identified examples of the 24 common positive character traits.
- Students expressed gratitude to someone in their life with great character.
- Students discussed the impact of fear on each area of well-being.
- Students defined their comfort zones and discomfort zones.
- Students learned about courage under pressure, courage to try new things, courage to speak up, and courage to be yourself.
- Students defined what an “influencer” is and how to be a good one.
- Students decided which online content aligned with their values.
- Students learned about the effects of too much screen time.
- Students explained how striving for excellence beats perfectionism.
- Who is someone that you admire? What are their strengths?
- Who helps you face your fears? How do they do that?
- Who are some great “influencers” for you in your life? Are any online?
- What can our family do to help you strive for excellence rather than perfection?
Try Something New. Students wrote a list in class with a few things that they would like to try but have been too scared to try. Select one of those things and, with the help of a parent, formulate a plan to try that new, scary thing in little steps. Find an expert in the community to help.
Screen Time. Participate with our class and join us for a screen-free week challenge. Aside from homework or necessary screen-time for work, stay off of screens for things like entertainment or fun. Instead, brainstorm a list as a family of all the other activities you can do away from screens. Visit that new park in town, cook a new recipe, or ride your bike to the movies.
SPANISH
- Celebre los puntos fuertes que ve en los demás.
- Pruebe algo nuevo cada día.
- Enfrene sus miedos.
- Reflexione sobre lo que mira y ve en línea.
- Limite el tiempo de pantalla a unas 2 horas al día.
- Use su influencia para lo bueno.
- Concéntrese en el esfuerzo, no en el logro.
- Perdone a los demás rápidamente.
El propósito de esta unidad es que los estudiantes reflexionen sobre cómo se sienten acerca de sí mismos (estima) y su crecimiento y desarrollo personal (actualización). Los estudiantes celebrarán sus fortalezas, hablarán del valor y la valentía, trazarán estrategias para su influencia, y diferenciarán entre el esfuerzo por la perfección y el esfuerzo por la excelencia.
En la cima de la Jerarquía de Necesidades de Maslow hay 2 niveles: Estima y actualización. Una vez que hemos asegurado nuestras necesidades básicas, nos sentimos seguros y tenemos conexiones amorosas que nos ayudan a sentir que pertenecemos, podemos mejorar mejor nuestro auto-concepto, crecer y desarrollarnos personalmente, y comenzar a prosperar.
Observar y celebrar a las personas de carácter que nos rodean nos ayuda a imaginar más claramente qué tipo de persona nos gustaría llegar a ser. La gente (e incluso los medios) a nuestro alrededor pueden influir en nosotros para bien o para mal; por lo tanto, queremos rodearnos de personas que son sabias, valientes y llenas de otros rasgos positivos de carácter.
Ver ejemplos positivos puede darnos el valor de tomar buenas decisiones, incluso en medio de desafíos que inevitablemente surgen. Podemos estar más dispuestos a tomar riesgos y a luchar para la excelencia. Sin embargo, debemos tener cuidado de establecer expectativas realistas y no exigir la perfección de nosotros mismos o de otros. Esforzarnos por conseguir lo mejor de nosotros nos ayudará a continuar aprendiendo y creciendo, manteniendo un equilibrio en la vida, permitiéndonos sentirnos bien y completos.
- Los estudiantes identificaron ejemplos de los 24 rasgos positivos comunes de carácter.
- Los estudiantes expresaron su gratitud a alguien en su vida con gran carácter.
- Los estudiantes hablaron del impacto del miedo en cada área del bienestar.
- Los estudiantes definieron sus zonas de confort y zonas de incomodidad.
- Los estudiantes aprendieron acerca del valor bajo presión, el valor para intentar cosas nuevas, el valor para hablar y el valor para ser usted mismo.
- Los estudiantes definieron lo que es un “influenciador” y cómo ser un buen influenciador.
- Los estudiantes decidieron qué contenido en línea se alineaba con sus valores.
- Los estudiantes aprendieron sobre los efectos de demasiado tiempo frente a la pantalla.
- Los estudiantes explicaron cómo la lucha por la excelencia supera al perfeccionismo.
- ¿Quién es alguien que tu admiras? ¿Cuáles son sus puntos fuertes?
- ¿Quién te ayuda a enfrentar tus temores? ¿Cómo lo hacen?
- ¿Quiénes son algunos de los grandes “influenciadores” para ti en tu vida? ¿Hay alguna en línea?
- ¿Qué puede hacer nuestra familia para ayudarte a luchar por la excelencia en lugar de por la perfección?
Pruebe algo nuevo. Los estudiantes escribieron una lista en clase con algunas cosas que les gustaría probar pero que han tenido demasiado miedo de probar. Seleccione una de esas cosas y, con la ayuda de un padre, formule un plan para intentar esa cosa nueva y aterradora en pequeños pasos. Encuentre a un experto en la comunidad que le ayude.
Tiempo de pantalla. Participe en nuestra clase y únete a nosotros en un desafío semanal sin pantalla. Aparte de los deberes o el tiempo necesario para trabajar en la pantalla, manténgase alejado de las pantallas para cosas como el entretenimiento o la diversión. En su lugar, haga una lluvia de ideas sobre una lista como una familia de todas las demás actividades que puede hacer fuera de las pantallas. Visite ese nuevo parque en la ciudad, cocine una nueva receta, o monte su bicicleta al cine.